Au rayon des brûleurs de graisse, l’intéressé va trouver de tout. Il existe des dizaines de références, certaines pour le grand public, d’autres avec une action plus ciblée sur la musculation, et enfin certains produits qui se présentent comme des alternatives naturelles. Quelles sont-elles ? L’équipe d’Athletes Temple vous dit tout ! Lorsqu’on entend parler de brûleurs […]
Flashback dans nos souvenirs. Nos grand-mères ne cessaient de répéter qu’il fallait manger de la soupe, finir ses légumes et vider son assiette. Si ces conseils sont avisés dans le contexte écologique actuel, ils le sont aussi pour tous ceux qui font de la musculation ! En effet, l’alimentation a un rôle crucial dans les résultats
L’importance d’une alimentation saine pour des résultats durables en musculation Lire la suite »
Au panthéon du bodybuilding, on peut placer bien des noms. Certains ont eu des carrières longues qui ont marqué les époques. Et puis, il y en a dont la carrière prend la forme d’une étoile filante : courte, mais resplendissante. C’est le cas de Zyzz, un bodybuilder qui est arrivé au sommet de son art avant
Bodybuilding : qui est Zyzz ? Lire la suite »
A cinquante ans Dwayne Johnson continue d’afficher une super forme. The Rock est plus solide que jamais et il semble que le temps n’ait pas de prise sur ses muscles. Raison pour laquelle, certains pensent qu’il utilise des stéroïdes pour entretenir son physique de rêve. La star a répondu clairement à ces allégations lors d’une
« The Rock » prend-il des stéroïdes ? Lire la suite »
Dwayne Johnson est la star sur qui il faut compter pour les blockbusters. En seulement quelques années, et une entrée dans le casting de Fast & Furious, The Rock est devenu l’acteur bankable qu’on connait aujourd’hui. Il faut même partie des acteurs les mieux payés d’Hollywood. Mais les fans de musculation remarqueront surtout son physique
Quel est le programme de musculation de Dwayne Johnson ? Lire la suite »
Les stéroïdes ne sont pas un produit réservé aux hommes. C’est vrai que le plus souvent, ce sont des hommes qui fréquentent les salles. Mais il y a tout de même pas mal de femmes qui se mettent également au bodybuilding. Et le principe est le même… Elles veulent développer leur corps et leurs muscles ;
Capsule, gélule, comprimé et même pilule. Voilà des mots qui se ressemblent pour le quidam et qui ont l’air d’avoir tous la même signification. Cependant, ils possèdent de petites différences entre eux qu’il nous semble bon d’éclaircir. Ou au moins d’expliquer clairement. Car en fonction du type de stéroïde oral anabolisant que l’on choisit, on
Stéroïdes oraux anabolisants : les différences entre les comprimés et les capsules Lire la suite »
La question de la légalité des stéroïdes oraux anabolisants est très vaste et dépend avant toute de chaque pays. En effet, il n’existe pas de loi mondiale interdisant spécifiquement les stéroïdes. Chaque Etat prend la décision de restreindre ou non la vente de ce type de produits. En Europe, comme aux Etats-Unis et au Canada,
Le cardio est une composante incontournable de tout entraînement et de toute séance de muscu. En particulier, si on se trouve en pleine période de coupe. Cela dit, le cardio, c’est pas mal d’efforts pour le cœur. Un cœur qui est soumis à la pression qu’exerce sur lui un stéroïde tel que le Dianabol. Pourquoi ?
Les cycles suivent un schéma bien précis qui alterne prise de masse et période de coupe. Accessoirement, il y a également des semaines de pause. En clair, on peut considérer qu’un cycle complet comprend 3, voire 4, étapes. Bien sûr, pour que les résultats soient optimaux, il ne faut pas les faire n’importe comment :-p
