Sébastien Thovas

Passionné de sport et diplômé de STAPS, je suis coach sportif et vous partage tous mes conseils et astuces pour être en forme et améliorer vos performances. Si vous voulez en savoir plus sur moi, c'est par ici.

Sébastien Thovas
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Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Montpellier dans l’Hérault ?

Les coachs sportifs sont le phénomène du moment. Pour un prix plus ou moins modique, ils permettent aux gens de suivre un entraînement personnalisé, loin des salles de sport habituels. Là, l’atmosphère et le sport y sont aseptisés, de quoi perdre rapidement la motivation du départ. Mais avec un entraîneur personnel, les choses sont différentes. …

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WaterRower Rameur avec Résistance à Eau

Rameur WaterRower (avec résistance à eau) : mon test, mon avis

Le rameur WaterRower (avec résistance à eau) est un appareil d’entraînement très complet. Il aide à développer et à tonifier les muscles. Cet aviron d’intérieur renforce aussi la fonction cardiovasculaire et augmente l’endurance. Je peux vous assurer qu’un entraînement régulier avec cet appareil de fitness vous permettra d’avoir une très bonne condition physique. Le fait …

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Concept2 Modèle D Rameur

Rameur Concept 2 modèle D: mon test, mon avis

Les sportifs amateurs et les athlètes professionnels apprécient le rameur Concept 2 modèle D parce qu’il est facile à utiliser. Les mouvements qu’il permet d’effectuer, font travailler à la fois les muscles des jambes, des bras et des abdo. Ces exercices peuvent être réglés selon le niveau voulu. Ils sont parfaits pour améliorer votre endurance …

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Rameur Kettler Kadett : mon test, mon avis

Le rameur Kettler Kadett est un bon moyen d’améliorer votre santé. Il vous aidera à exercer la plupart des groupes musculaires et améliorera l’état de santé de votre cœur. Utilisable aussi bien par les athlètes professionnel que par les amateurs, le Kettler Kadett est un accessoire parfait pour ceux qui veulent maintenir leur forme physique, …

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BIographie Dexter Jackson

Dexter Jackson

Dans le domaine du culturisme, de nombreuses personnalités se démarquent du lot. C’est définitivement le cas de Dexter Jackson, dit « The Blade » ou « La Lame ». Ce culturiste de talent a vu le jour le 25 novembre 1969 à Jacksonville en Floride. Aujourd’hui, c’est un bodybuilder professionnel américain réputé et affilié à l’IFBB ou Fédération internationale …

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Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Lille dans le Nord ?

A Lille, comme ailleurs en France, a mode des coachs sportifs se développent. Ce sont des personal trainers qui aident les gens à faire du sport. Quels sont les bons mouvements ? Quels sont les exercices les plus efficaces ? Comment atteindre rapidement ses objectifs ? Autant de questions auxquelles répond un coach personnel en …

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Louis Jade Ferrigno

Lou Ferrigno

Louis Jude Ferrigno, plus connu sous le diminutif de Lou Ferrigno, est un bodybuilder professionnel américain aujourd’hui à la retraite. Figure majeure de cette discipline sportive, Lou est titulaire d’un titre de Mr. America et deux titres consécutifs de Mr. Universe. Il apparaît aux côtés d’Arnold Schwarzenegger dans le documentaire culte « Pumping Iron », qui est …

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Mr Olympia, une compétition pas comme les autres

Mister Olympia, une compétition pas comme les autres

Dans toute discipline sportive, il existe des compétitions internationales. Des professionnels des quatre coins du monde se rassemblent pour disputer le titre du meilleur pratiquant. Le bodybuilding possède lui aussi ses propres compétitions internationales. L’un des titres les plus disputés est Mister Olympia. Découvrons cette compétition atypique. Mister Olympia, compétition internationale de culturisme Mister Olympia …

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