Sébastien Thovas

Passionné de sport et diplômé de STAPS, je suis coach sportif et vous partage tous mes conseils et astuces pour être en forme et améliorer vos performances. Si vous voulez en savoir plus sur moi, c'est par ici.

Sébastien Thovas
sportstech f37

Tapis de course Sportstech 37 : mon test, mon avis

Pour ceux qui recherchent un tapis roulant pour un usage domestique, le Sportstech F37 serait une bonne option. Cet appareil a des caractéristiques qui vous aideront sans aucun doute à effectuer un entraînement quotidien de haute qualité. J’analyse en détail chacun des éléments du tapis de course Sportstech F37 Professionnal. Vous aurez ainsi une idée …

Tapis de course Sportstech 37 : mon test, mon avis Lire la suite »

tapis de course proform

Tapis de course Proform 305 cst : mon test, mon avis

Avec son design élégant et un système d’amortissement très confortable, le tapis de course Proform 305 cst se destine à un usage domestique. Ses 6 programmes d’entraînement le rendent parfait (ou presque) pour ceux qui désirent garder la forme. Grâce à sa conception compacte et son système de pliage SpaceSaver, ce tapis de course pliable …

Tapis de course Proform 305 cst : mon test, mon avis Lire la suite »

tapis de course ise

Tapis de course ISE : mon test, mon avis

Tapis de course de milieu de gamme, l’ISE SY-1001 est parfait pour les débutants et les amateurs de fitness. Il offre des caractéristiques intéressantes et les qualités pratiques nécessaires pour renforcer l’endurance et perdre du poids. Équipé d’un écran LED, il montre de façon claire et lisible des paramètres comme la vitesse, la distance parcourue, …

Tapis de course ISE : mon test, mon avis Lire la suite »

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône ?

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence, dans les Bouches-du-Rhône ?

Entretenir le corps est indispensable pour tout le monde. Si la motivation n’est pas au rendez-vous, les coachs sportifs sont là pour vous aider. Ce sont des professionnels qui accompagnent les personnes désireuses de sculpter leur physique grâce à des séances d’entraînement. Si vous habitez à Aix-en-Provence, dans les Bouches-du-Rhône, voici une sélection des meilleurs …

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence, dans les Bouches-du-Rhône ? Lire la suite »

variantes hip thrust

Hip Thrust

Quand il s’agit de faire du sport, il existe mille et une façons de procéder. On a de la salle, les coachs sportifs, les vidéos sur internet, on a même le sport seul dans la nature. Quand on parle d’exos à réaliser, le choix est tout aussi impressionnant… Cela dit, ces dernières années ont vu …

Hip Thrust Lire la suite »

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Grenoble en Isère

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Grenoble en Isère ?

La pratique sportive apporte de nombreux bienfaits au corps. Il serait dommage de vous en priver, pour une raison ou pour une autre. Heureusement, les coachs sportifs sont là pour vous accompagner à travers des programmes personnels afin d’améliorer vos conditions physiques. Le but est d’assurer votre bien-être à travers le sport, ce qui n’est …

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Grenoble en Isère ? Lire la suite »

entrainement-au-jumping-jack

Jumping Jack

Vous voulez faire du sport ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ?  Ou vous n’avez tout simplement pas envie d’aller dans une salle de sport ? Sachez qu’il est tout à fait possible de s’entraîner directement chez soi grâce à des exercices simples. Cela peut être des exos de HIIT et du Jumping Jack, par …

Jumping Jack Lire la suite »

Les meilleurs coachs sportifs à Rennes en Ille-et-Vilaine

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Rennes en Ille-et-Vilaine ?

Le travail d’un coach sportif consiste à assister des personnes durant les activités physiques. Tout le monde a besoin de se sentir bien dans sa peau mais certains manquent de motivation pour passer le cap et s’investir dans une pratique sportive. Justement, les coachs sont là pour les aider à atteindre leurs objectifs en évaluant …

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Rennes en Ille-et-Vilaine ? Lire la suite »