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5 hormones impliquées dans la prise de poids : comment les réguler pour être au top de votre forme.

La majorité des gens pense que la perte de poids est uniquement liée à l’activité physique et à ce que l’on a dans l’assiette. Ce n’est pas faux ! Le premier plan d’action que l’on instaure pour retrouver ce « physique de bord de plage » est de faire un régime. Il est pratique, accessible et sans contraintes …

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