Qu’est ce que la diète ?
La diète vient du latin « diaeta », ce qui signifie « mode de vie ». C’est une routine alimentaire que l’on utilisera toute sa vie. Cette diète est contrôlée par l’apport calorique journalier. Cet apport calorique est calculé en fonction de plusieurs éléments : Le poids de corps. Le pourcentage de masse grasse. Le niveau d’activité physique […]
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