fbpx

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence, dans les Bouches-du-Rhône ?

Entretenir le corps est indispensable pour tout le monde. Si la motivation n’est pas au rendez-vous, les coachs sportifs sont là pour vous aider. Ce sont des professionnels qui accompagnent les personnes désireuses de sculpter leur physique grâce à des séances d’entraînement. Si vous habitez à Aix-en-Provence, dans les Bouches-du-Rhône, voici une sélection des meilleurs coachs sportifs dans cette zone.

Jean-Michel Andriot, coach personnel ou en groupe

Les types de programmes

Jean-Michel Andriot opère à Aix-en-Provence en tant que coach sportif spécialiste en coaching individuel et en groupe. Ses services sont destinés aux personnels d’une entreprise et particuliers souhaitant trouver la motivation pour faire du sport et se surpasser. Des conseils nutritionnels sont fournis pour vous aider à atteindre rapidement le résultat convoité.

Les meilleurs coachs sportifs d'Aix-en-Provence
Jean-Michel Andriot, gérant d’ABC coachs sportifs

Le déroulement des rendez-vous

Un premier rendez-vous avec ce coach sportif est similaire à une consultation chez le médecin.  En premier lieu, il effectue un diagnostic général de votre état en analysant vos habitudes de vie, votre parcours et objectif. En second lieu, il recommande un programme alimentaire. Enfin, vous définissez ensemble la fréquence des séances et les types d’exercice à effectuer.

Contact

Nom : Jean-Michel Andriot
Site web : https://www.abc-coach-sportif.com/coach-sportif-aix-en-provence.html
Contact : 06 69 09 91 16

Florent Lacasse, athlète de haut niveau devenu coach sportif

Présentation

Florent Lacasse était auparavant un sportif de haut niveau spécialisé dans l’athlétisme et ayant fait partie de l’équipe de France dans la catégorie « demi-fond » (course sur 800 mètres). Dans ce cadre, il a eu l’occasion de concourir à des compétitions internationales, avant de prendre la retraite en 2011. Il suit ensuite une formation sanctionnée par un bachelor en préparation physique auprès d’une université sudafricaine. Il devient coach sportif à son retour en France en 2014 et il collabore alors avec des groupes d’envergure comme Orangina ou encore Occitane.

coachs sportifs à Aix-en-Provence
Le coach Florent Lacasse

Les types de programmes

Florent Lacasse axe ses services autour de deux principales activités, à savoir le running et le fitness. A noter qu’il gère également un groupe de running et propose des séances individuelles en vue de perdre du poids. Il supervise également des entraînements pour les athlètes de haut niveau souhaitant optimiser leurs performances dans les disciplines suivantes : tennis, athlétisme et football. Quelle que soit la formule, ce coach sportif privilégie le dépassement de soi et la motivation.

Concernant les programmes proprement dits, la première séance consiste à définir les objectifs à atteindre avant d’établir la méthode de travail. Des tests physiques sont également réalisés pour une bonne évaluation des capacités physiques de chacun et pour mettre en place des programmes personnalisés.

Contact

Nom :  Florent Lacasse
Téléphone : 06 87 05 97 86
Site Web : https://www.runandchange.com/

François Bourgeois Coaching, votre coach sportif expérimenté

Les types de programmes

François Bourgeois est un coach sportif qui a suivi plusieurs formations dans le domaine. Aujourd’hui, il est disponible pour des accompagnements en salle ou à domicile à Aix-en-Provence et ses alentours. Il prend en charge différents cas selon les besoins des clients : préparation physique avant un évènement sportif, perte de poids, tonification des muscles, exercices cardio ou tant d’autres encore.

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône ?
Le coach sportif François Bourgeois.

Le déroulement des rendez-vous

Comme tous les coachs sportifs, il commence par voir de près le cas de chaque client. Les séances peuvent être effectuées en solo, à deux ou à trois. Il y a déjà des formules précises pour chaque cas, mais il faut faire un engagement. Les exercices qu’il propose sont conformes à votre capacité physique et vos attentes. À chaque rendez-vous, il vous aide à travailler afin que vos objectifs soient le plus rapidement possible et dans les meilleures conditions.

Contact

Nom : François Bourgeois
Site web : http://www.fbcoaching13.fr/
Téléphone : 06 60 35 71 16

C’s Charlotte, votre coach sportif personnel diplômé d’état

Les types de programmes

Spécialiste dans le coaching à domicile, C’s Charlotte travaille aujourd’hui en tant que coach professionnel. Elle propose aussi des coachings collectifs, des suivis diététiques et des prestations pour les enfants. Elle accompagne également les femmes enceintes dans la pratique d’exercices physiques pour tonifier leur muscle et ainsi faciliter l’accouchement.

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône ?
Le coach sportif C’s Charlotte.

Le déroulement des rendez-vous

Pendant les séances d’entraînement, elle propose des exercices adaptés à votre objectif final, que ce soit pour une perte / prise de poids, une musculation ou tant d’autres encore. Les cours durent entre 45 minutes et 1 h 30 min selon vos envies. Vous avez le choix de travailler individuellement ou en groupe. Le plus grand avantage avec C’s Charlotte c’est que vous pouvez passer les premières séances sans aucun engagement.

Contact

Nom : C’s Charlotte
Site web : https://www.coachacs.com/
Téléphone : 06.70.54.63.42

Christophe LLAMAS, votre coach sportif personnel diplômé à Aix-en-Provence

Les types de programmes

Ce coach prend en charge différentes catégories de clients et adapte les programmes qu’il propose en fonction de leurs besoins et leur âge. Ses prestations sont diversifiées : remise en forme, perte de poids, tonification musculaire, préparation physique, TRX et tant d’autres encore.

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône ?
Le coach sportif Christophe Llamas.

Le déroulement des rendez-vous

Tout commence par une première séance au cours de laquelle le client parle de ses objectifs. Christophe Llamas peut se déplacer dans les environs d’Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône. Pour les programmes d’entraînements, il a son principe propre, en fonction des besoins de chacun.

Contact

Nom : Christophe LLAMAS
Site web : https://www.fitnaix.com/
Téléphone : 06 11 77 27 30

Estelle coaching, votre coach sportif passionné

Les types de programmes

Pour mettre en pratique un programme sportif sur-mesure, Estelle coaching propose des entraînements de qualité pour l’ensemble du corps. Vous pouvez faire appel à elle pour une remise en forme, un renforcement musculaire, une perte de poids, assurer votre bien-être et tant d’autres encore. En plus, elle avance des conseils nutritifs pour accélérer la progression.

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône ?
A propos du coach sportif Estelle.

Le déroulement des rendez-vous

Estelle peut se déplacer chez vous pour les rendez-vous. Une fois que les objectifs seront définis, il suffit d’effectuer tous les exercices qu’elle concoctera. Il faut que les efforts rapportent les résultats attendus. Les séances durent entre 20 minutes et 4 heures.

Contact

Nom : Estelle coaching
Site web : https://www.estelle-coaching-sportif.com/
Téléphone : 06 59 06 47 74

Lili personnal trainer, votre coach personnel et professionnel dans les Bouches-du-Rhône

Les types de programmes

Lili personnal trainer est dirigé par la coach Amélie Teissier. Elle est spécialisée dans la préparation physique et le coaching sportif. Elle peut venir à votre domicile, dans les entreprises ou dans les salles de sport. Elle se déplace sur Aix-en-Provence et ses alentours. Pour les coachings personnels, vous aurez des programmes diversifiés sur différents thèmes : perte de poids, remise en forme, musculation, prise de masse et progression. 

Elle propose également le cross training à plusieurs. C’est un programme qui regroupe plusieurs types d’entraînements : le  cardio, la musculation et d’autres encore.

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône ?
Le coach sportif Lili.

Le déroulement des rendez-vous

À chaque séance, vous aurez des objectifs à atteindre. Votre premier contact avec Amélie Teissier se fait par téléphone pour parler de vos besoins et votre situation actuelle. Ensuite, elle établit une formule d’entraînements spécialement pour vous.

Contact

Nom : Amélie Teissier
Site web : http://www.lilipersonaltrainer.com/
Adresse mail : amelie.lilirunning@gmail.com