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No te conviertes en un atleta de la noche a la mañana. Voluntad, perseverancia y coraje serán sus palabras clave. Disposición para empezar. Perseverancia para no rendirse nunca. Valor para levantarse siempre.

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Empiece a trabajar. Ahora.

Un poco de perseverancia, un poco más de esfuerzo, y lo que parecía ser un fracaso irrevocable, puede convertirse en un éxito rotundo.

Elbert Hubbard

Artista, escritor y filósofo

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Acerca de Sébastien Thovas

Sébastien es entrenador deportivo autónomo desde 2015. Con sede en Lyon (Francia), se especializó en el entrenamiento con pesas. Además de su trabajo, también es editor jefe de la página web del Athletes Temple.

Sébastien se graduó de STAPS en 2014.