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Presentazione

sebastien thovas

Sono Sébastien Thovas, allenatore sportivo a Lione dal 2015 e caporedattore del sito. Appassionato di sport ma soprattutto di allenamento del peso, condivido con voi, attraverso questo sito athletes-temple.com, i miei consigli per praticare questa attività in modo efficace.

Troverete molti consigli, programmi sportivi e notizie sportive.

Lo sport, da praticare in modo ottimale, non può essere praticato senza una buona alimentazione, per questo condivido con voi anche i miei consigli nutrizionali.

L’obiettivo di Athletes Temple è quello di darvi un assaggio dello sport, se non l’avete già fatto, e di mostrarvi i miei consigli su come essere in forma e quindi aumentare le vostre prestazioni.