Meilleurs Air Bike (dont Assault Bike): tests, avis et comparatifs

Quand je vais à la salle de sport, le cardio est la partie la moins préférée de toute ma routine. J’ai alors cherché de nouvelles alternatives que je pourrai ajouter à mes exercices. C’est alors que j’ai découvert l’Air Bike, un équipement de fitness également connu sous le nom d’Assault Bike. C’est un vélo à air qui, grâce à sa résistance, me permet de brûler un grand nombre de calories et de tonifier les jambes et les bras. Ayant trouvé une excellente option pour faire du cardio sur un vélo à air, il est tout à fait normal que je me donne la tâche de dénicher un modèle à emporter chez moi. De cette façon je n’aurai pas à dépendre des machines de gym et je peux m’entraîner à tout moment. Dans cet article, je vous présente les meilleurs air bikes.

Qu’est-ce qu’un air bike ?

Les air bikes ou vélos d’assaut  sont devenus assez à la mode ces derniers temps. Ils vous offrent d’excellents résultats et aident à mettre toutes les parties du corps en mouvement, en se concentrant sur les bras et les jambes. Cela vous permet d’avoir un entraînement beaucoup plus complet.

Ils se caractérisent par une seule roue à l’avant, qui fonctionne comme un ventilateur. À mesure que le pédalage augmente en vitesse, il génère une résistance à l’air. Cela qui vous oblige à utiliser plus de force. Cette caractéristique vous offre des possibilités infinies en termes de résistance.

Mon comparatif sans tabou des meilleurs air bikes

Vélo d'appartement SportPlus, newest edition Air Bike, pour le fitness, Vélo elliptique pour la maison, Entraînement efficace, Max. Poids de l'utilisateur 135 kg, SP-FB-2000
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SportPlus Vélo d'appartement, Résistance à Air, Fan Bike, Résistance réglable en continu (par système éolien), Ordinateur de Contrôle, Entraînement Cardio et Fitness, SP-FB-1000
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Trouver un air bike qui remplissait ce qui était promis et était de bonne qualité ne fut pas aussi compliqué que je le pensais. Pour cela, je devais juste trouver une série de facteurs de base et de caractéristiques que tout modèle respectable doit avoir, en commençant des pédales robustes et réglage, des poignées confortables et un bon siège.

Afin de faire une comparaison juste et équitable, j’ai mis au point une méthodologie très rigoureuse. Je ne me suis pas contenté de ce que chaque fabricant disait de son modèle. J’ai fait appel à une équipe d’amateurs de fitness qui ont testé en temps réel chaque modèle. Chaque athlète a utilisé chacun des modèles et a donné des notes concernant des caractéristiques telles que l’ergonomie, la facilité d’utilisation, le nombre de calories brûlées par temps d’utilisation et bien d’autres paramètres. A la fin, les notes ont été additionnées et les vélos d’assaut qui ont obtenu le plus grand nombre de points, ont été retenus.

Mon coup de cœur et choix N°1 : l’Air Bike SportPlus Fan Bike, pour son prix bas

SportPlus Vélo d'appartement, Résistance à Air, Fan Bike, Résistance réglable en continu (par système éolien), Ordinateur de Contrôle, Entraînement Cardio et Fitness, SP-FB-1000
SportPlus Vélo d'appartement, Résistance à Air, Fan Bike, Résistance réglable en continu (par système éolien), Ordinateur de Contrôle, Entraînement Cardio et Fitness, SP-FB-1000
  • RÉSISTANCE: La résistance est générée par le système de freinage à bande en combinaison avec la résistance de l'air de la grande éolienne; Le réglage progressif de la résistance est manuel et progressif
  • ENTRAÎNEMENT: Les pédales du Fan-Bike sont reliées aux poignées; La combinaison d'un vélo d'exercice et d'un vélo elliptique assure un entraînement efficace de tout le corps
  • ÉOLIENNE: La résistance est régulée par le système de freinage à courroie. Le système éolien crée une résistance supplémentaire et augmente l'effet d'entraînement; La résistance à l'air n'est pas réglable
  • SELLE: La hauteur d'assise peut être réglée en sept étapes d'environ 70 cm à environ 88 cm
  • DÉTAILS: Dimensions de l'appareil : env. 115x70x122cm (LxlxH) ; poids de l'utilisateur jusqu'à 100kg ; poids de l'appareil env. 25kg ; Modèle SP-FB-1000
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Caractéristiques

Le fan bike SportPlus est un vélo pneumatique d’entrée de gamme très abordable. Il a une conception simple mais efficace qui permet aux utilisateurs de faire travailler à la fois le bas et le haut du corps. Il permet de maintenir la santé cardiaque, en augmentant l’endurance et d’autres objectifs de fitness. La caractéristique qui se démarque de l’appareil est son prix abordable, son assemblage facile, sa construction de qualité supérieure et son efficacité en termes de performances. Il fonctionne avec une résistance infiniment variable qui convient à tous les niveaux d’entraînement. La fonction «moulin à vent» fournit une résistance naturelle supplémentaire, augmentant encore davantage l’effet de l’entraînement.

Avantages

  • Résistance infiniment variable: le fan bike SportPlus, comme tous les autres vélos à air de qualité supérieure, est doté d’un système de freinage par courroie. Ce système de freinage, associé à la résistance générée par l’éolienne, fournit une traînée supplémentaire. Cela augmente les effets de l’entraînement. Ainsi, vous disposez d’intensités d’entraînement illimitées avec cet appareil.
  • Présence d’une console: La console LCD montée sur cet appareil est assez petite, mais elle affiche bien l’heure, la vitesse, la distance parcourue et les calories brûlées. Ces paramètres vous permettent de surveiller vos séances d’entraînement et d’évaluer et d’ajuster vos performances pour atteindre rapidement vos objectifs de mise en forme.
  • Assemblage et portabilité faciles : L’un des inconvénients de nombreux air bikes de haute qualité est la difficulté à assembler la machine. Certains vélos à résistance pneumatique peuvent même nécessiter la mobilisation de deux personnes ou d’un professionnel pour l’installation. Cependant, ce n’est pas le cas avec cette machine. L’appareil a une conception très simple qui rend son installation plus facile que la plupart des concurrents.
  • Entraînement complet du corps: Le fan bike SportPlus permet aux utilisateurs un contrôle total de leurs séances d’entraînement. La gent féminine peut s’en servir à son aise. Une femme utilisatrice contrôle parfaitement l’intensité de l’exercice. Plus la poussée, la traction et le pédalage sont difficiles et rapides, plus l’air bouge, offrant plus de résistance. De même, les utilisateurs peuvent refroidir et abaisser la fréquence cardiaque en allégeant la vitesse et l’intensité de la poussée, de la traction et du coup de pédale. Cela réduit la résistance et l’intensité de l’entraînement.
  • Conception ergonomique : le siège de la machine est facilement réglable de 70 cm à 88 cm maximum. Cet Assault Bike dispose également de roues de transport fluides qui garantissent une mobilité et un stockage faciles.

Inconvénients

  • Ne convient pas aux personnes en surpoids : cet air bike ne prend en charge que les utilisateurs de moins de 100 kg
  • Fonctionnalités limitées : il n’y a aucune intégration d’application ni compatibilité Bluetooth
  • Accessoires en nombre limité : il n’y a pas de support pour smartphone ni de porte-bouteille
  • Options d’entraînement limitées : il n’y a pas de fonctions supplémentaires pour ceux qui veulent un entraînement diversifié
  • Guidon inadapté : le guidon vous gêne si vous n’utilisez pas vos bras

Mon avis en quelques mots

Avec tout cela à l'esprit, il est toujours assez facile de recommander ce vélo de gym à ceux qui ont besoin d'un entraînement plus efficient. Dans l'ensemble, le SportPlus Fan Bike est un vélo abordable et un excellent choix si vous pesez moins de 100 kg. Il ne vous décevra pas si vous recherchez un équipement de fitness d'entrée de gamme pour garder votre corps en forme. Il n'a pas la construction luxueuse ou les fonctionnalités comme la compatibilité Bluetooth, mais il fait parfaitement son travail en fournissant une séance d'entraînement rigoureuse et efficace.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Le challenger et choix n°2 : l’Air Bike SportPlus 2020, pour ses possibilités de personnalisation

Vélo d'appartement SportPlus, newest edition Air Bike, pour le fitness, Vélo elliptique pour la maison, Entraînement efficace, Max. Poids de l'utilisateur 135 kg, SP-FB-2000
Vélo d'appartement SportPlus, newest edition Air Bike, pour le fitness, Vélo elliptique pour la maison, Entraînement efficace, Max. Poids de l'utilisateur 135 kg, SP-FB-2000
  • ENTRAÎNEMENT ✅Connectez les avantages du vélo d'app. et de l‘elliptique lors de votre entraînement cardio. Le Fan Bike Pro est idéal pour un entraînement de tout le corps. La résistance est régulée par la force utilisée ou la résistance de l'air déplacée et peut donc être ajustée indépendamment selon votre propre niveau d'entraînement. Les pédales sont reliées aux poignées, ce qui permet à tout votre corps de bouger. Ainsi, vous entraînez efficacement votre haut et le bas du corps en même temps.
  • ORDINATEUR MULTIFONCTION ✅ L'ordinateur d'entraînement fournit les informations les plus importantes telles que la vitesse, la durée de l'entraînement, environ calories brûlées, distance et distance totale. Comprend un support de tablette pour lire des journaux ou regarder des films. Avec récepteur intégré de 5,3 kHz, vous gardez un œil sur votre fréquence cardiaque à tout moment (sangle de poitrine non incluse dans la livraison)
  • DÉTAILS TECHNIQUES, DIMENSIONS ET POIDS DE LA ROUE ✅ Dimensions : env. 122 x 72 x 129,5 cm - Poids : env. 31,5 kg - Siège vertical et réglable en hauteur - Entraînement à double courroie résistant à l'usure - Poids maximal de l'utilisateur : 135 kg - Patins de compensation au sol à l'arrière - Roulettes de transport à l'avant
  • ON Y GO ✅ commencez dès maintenant à vous entraîner sur votre nouveau vélo. Oubliez les vélos d'appartement, les vélos de fitness et les appareils de cardio-training ennuyeux et travaillez vos bras, vos jambes et le haut de votre corps en même temps. Utilisez notre entraîneur pour renforcer durablement votre santé à l'aide de notre vélo elliptique.
  • TOUJOURS À VOTRE DISPOSITION ✅ SportPlus produit depuis 20 ans des équipements sportifs durables et de haute qualité. Si vous avez des questions, notre service clientèle se fera un plaisir d'y répondre personnellement. Pour que vous puissiez profiter longtemps de votre équipement, nous maintenons un stock constant de pièces d'usure et de rechange afin de garantir la longévité et la durabilité de votre équipement.
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Caractéristiques

Ce vélo robuste mesure 122 x 72 x 129,5 cm. Il est gris métallisé. Les pieds larges et robustes fonctionnent avec le centre de gravité inférieur, ce qui le rend beaucoup plus stable que ses concurrents. SportPlus recommande un poids maximum de 135 kg. Le vélo pèse 31 kg et il a des roues pour le mettre en place.

Les sièges et le guidon rembourrés qui dépassent de chaque côté sont la caractéristique clé. Cela vous permettra de vous asseoir pendant que vous vous exercez. Le siège est entièrement réglable via un levier en dessous.

Avec ses neuf programmes d’exercices, vous êtes assurés d’avoir une séance d’entraînement de qualité professionnelle. Vous pourrez ainsi mettrez vos performances à l’épreuve en augmentant la résistance à chaque coup de pédale. En plus vous pourrez l’ajuster en fonction de votre niveau et l’augmenter progressivement.

Vous pourrez suivre votre progression grâce à l’écran intégré dans le vélo. Il vous montrera les données les plus remarquables, à l’instar du temps, de la distance et de votre fréquence cardiaque.

Avantages

  • Présence d’une console : le tracker métrique vous aide à garder une trace de la distance, des calories et du temps écoulé.
  • Résistance à l’air : aucun entretien n’est donc requis.
  • Solide et robuste : une fois assemblé, le vélo pneumatique est solide et robuste. Il ne bascule pas
  • Appareil haut de gamme : sa résistance variable, sa construction robuste  et sa versatilité font du SportPlus Fan Bike Pro un appareil haut de gamme.
  • Siège ajustable : le siège s’ajuste en hauteur et en position.
  • Poignées multiprise : les poignées en caoutchouc sont très agréables au toucher.

Inconvénients

  • Assemblage quelque peu difficile : cet air bike prend beaucoup de temps à assembler et il n’y a pas d’instructions incluses.
  • Fonctionnement bruyant : ce vélo d’exercice peut être un peu bruyant.
  • Appareil un peu lourd : Ce vélo est lourd. Bien qu’il ait des roues de transport, il faudra de la force pour le déplacer.
  • Pédales fragiles : les doublures en caoutchouc sur les pédales sont sujettes à l’usure.

Mon avis en quelques mots

Il est vraiment possible de faire un entraînement complet du corps avec cet Air Bike. Activez le haut de votre corps pendant que vous poussez le bas de votre corps à ses limites et vous repartirez avec un très bon entraînement. Les larges pédales et le siège confortable en font un excellent choix pour tous, peu importe où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Mon choix N° 3 : l’AirBike Schwinn Airdyne Ad8, pour sa versatilité

Caractéristiques

L’Airdyne AD8 est le dernier air bike de Schwinn. Il est conçu pour vous permettre de transpirer dans le confort de votre foyer. Grâce à sa structure peu encombrante associée à des niveaux de résistance infinis, vous pouvez cibler toutes les parties du corps. La conception du vélo offre un siège réglable et des poignées multipositions. 

La console LCD multi-écrans de ce vélo d’assaut affiche les calories, les watts, le temps, la distance, la vitesse, le régime et la fréquence cardiaque de chaque entraînement. L’AD8 propose une vaste gamme de programmes d’intervalle, de programmes cibles, d’entraînement aérobie et anaérobie, ainsi que des indicateurs de fréquence cardiaque pour brûler les graisses. 

L’AD8 est construit avec des composants durables de qualité commerciale, ce qui signifie qu’il est capable de résister aux abus d’une utilisation continue dans un environnement commercial ou domestique. L’AD8 est livré avec un accessoire de dérivation d’air qui empêche l’air créé par le mouvement de la roue du vélo de souffler dans le visage de l’utilisateur.

Avantages

  • Entraînement par courroie : La plupart des vélos à air sur le marché sont entraînés par chaîne. L’AD8 est l’un des premiers à disposer d’un système d’entraînement par courroie. C’est un système fluide qui le rend très silencieux et qui nécessite très peu d’entretien.
  • Roue de ventilateur plus grande : Non seulement je pense que cela donne au vélo un look plus robuste et durable, mais cela peut, en fait, permettre un entraînement plus intensif.
  • Grand écran LCD : L’AD8 possède l’un des plus grands écrans que vous puissiez obtenir sur n’importe quel vélo pneumatique. Il affiche toutes les informations dont vous avez besoin pour suivre vos progrès afin que vous puissiez voir comment votre entraînement se déroule.
  • Poignée ergonomique : Le guidon est conçu avec une poignée entièrement ergonomique en caoutchouc. Cela lui donne une vraie prise authentique et appropriée pour vos mains. Il y a 3 points de préhension principaux avec des poignées hautes, basses et latérales.
  • Air bike durable : le Schwinn® AD8 est conçu pour résister à l’épreuve du temps ainsi qu’aux rigueurs d’un entraînement de haute intensité. Du volant d’inertie conçu pour les performances à la résistance éprouvée des manivelles en acier massif cannelées, en passant par le corps en acier à double revêtement hydrofuge, le Schwinn® AD8 peut survivre même à l’athlète le plus exigeant.
  • Vélo confortable : le Schwinn® Airdyne® AD8 prend votre confort au sérieux. Il dispose d’une poignée révolutionnaire multipositions qui offre la flexibilité de placer vos mains verticalement ou horizontalement. Conçu avec un système de rail et de serrage universel, vous avez la possibilité d’ajouter votre propre siège personnalisé.

Inconvénients

  • Appareil un peu bruyant : en raison de la plus grande roue du ventilateur, il peut être légèrement bruyant
  • Poignée un peu difficile : la poignée inférieure peut provoquer très légèrement des callosités sur les mains si elle est utilisée pendant une longue période.

Mon avis en quelques mots

En regardant le Schwinn Airdyne AD8 dans l'ensemble, je dois dire que que c'est un vélo à air absolument incroyable. Cela va vraiment vous offrir un entraînement cardio qui vous fera fondre de la graisse tout en tonifiant vos bras, vos épaules, votre tronc et vos jambes en même temps! Tout ce dont vous avez besoin est au maximum 30 minutes sur ce vélo et vous obtiendrez un entraînement complet et efficace qui augmentera vraiment votre endurance. Si vous pensez que ce vélo est fait pour vous, n’hésitez pas à l’acheter.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Mon choix N° 4 : l’Assault airbike, pour sa technologie de pointe

Caractéristiques

L’Assault airbike est un équipement de fitness révolutionnaire qui a été conçu en prenant en compte les avis des entraîneurs et des athlètes professionnels. Du moniteur, des pédales, de la manivelle à la construction du cadre, l’Assault AirBike ré-outille et réinvente presque tous les composants de l’air bike traditionnel.

Grâce à sa résistance à l’air, ce vélo ultra moderne s’adapte automatiquement à l’intensité de votre travail. Plus l’utilisateur pédale fort, plus la résistance s’accroit. C’est un mécanisme assez simple avec de grands avantages. Son écran LCD affiche :

  • les Watts,
  • le nombre de tours par minute,
  • les calories brûlées,
  • la fréquence cardiaque,
  • la distance,
  • et le temps.

Avantages

  • Personnalisation instantanée : L’avantage de l’Assault AirBike est qu’il s’adapte bien au débutant, à l’athlète en réadaptation et même à un entraînement professionnel chevronné aux plus hauts niveaux de compétition. La clé : vous définissez votre propre rythme. La résistance s’adapte à votre propre rendement. Les multiples réglages de sièges personnalisés du vélo permettent une conduite plus confortable et personnalisée.
  • Technologie avancée et écran LCD : À l’ère des smartphones et des tablettes, un moniteur de vélo de fitness à l’ancienne et maladroit ne passe tout simplement pas. La console d’affichage LCD à la pointe de la technologie de l’Assault AirBike est toujours facile à naviguer en appuyant simplement sur un bouton. Vous ne ressentirez pas seulement les effets d’un bon entraînement, vous serez en mesure de voir la science derrière tout cela en temps réel.
  • Construction de qualité, durabilité maximale : Chaque vélo est équipé d’un cadre en acier épais, avec au moins 1 ou 2 roulements à cartouche scellés dans chaque pivot simple. Des volants et des pédales au boîtier de pédalier et aux bras de liaison, il y a plus de 20 roulements en tout, ce qui constitue une performance inégalées par la plupart des vélos de fitness de l’industrie.
  • Assemblage guidé étape par étape : L’Assault AirBike est livré avec tout ce dont vous avez besoin pour un assemblage rapide et unique. Cela comprend un manuel d’instructions avec des directives claires pour vous aider à être opérationnel.

Inconvénients

  • Frais d’expédition élevés : les frais d’expédition de cet air bike sont plutôt élevés. Ils varient selon la destination.
  • Selle de mauvaise qualité : la selle se détache sur certaines unités.
  • Non pliable ou compact : cet air bike n’est ni pliable, ni compact. Cela en fait un appareil plutôt encombrant.

Mon avis en quelques mots

L'Assault AirBike est l'un des meilleurs vélos d'exercice de moins de 1000 €. Il fait partie des vélos d’exercice les plus durables du marché et sa taille est adaptée à pratiquement tout le monde. Bien qu'il puisse être utilisé pour une rééducation légère, le vélo a également un potentiel de résistance illimité. Vous ne deviendrez jamais trop grand pour cette machine, quelle que soit votre force. Je recommande ce vélo pour les salles d'entraînement à domicile et les centres de fitness commerciaux!
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Où acheter son air bike au meilleur prix ?

Il y a des milliers d’endroits pour acheter votre air bike, mais Amazon constitue le meilleur endroit pour plusieurs raisons. Toutes les boutiques en ligne ne se valent pas. Je pense qu’Amazon est la première place de marché où vous devriez chercher à faire l’acquisition de votre air bike.

Les prix bas sont le principal avantage d’Amazon. Très souvent, je trouve qu’Amazon a les meilleurs prix disponibles n’importe où. Je n’ai presque jamais à acheter un article au prix régulier. Je trouve régulièrement exactement ce que je veux en vente. Avec tant d’articles énumérés et une telle base de vendeurs en concurrence les uns avec les autres, vous obtiendrez le meilleur prix possible.

La fiabilité est une autre raison pour laquelle vous devrez acheter votre air bike sur Amazon. Je n’ai jamais eu de problème avec un article que j’ai commandé d’Amazon. Ils ont également un excellent service à la clientèle.

La livraison est rapide et bon marché. L’une de mes plus grandes douleurs de shopping en ligne est le coût supplémentaire de l’expédition. Beaucoup de magasins en ligne ajoutent un supplément pour la livraison. Amazon a généralement les meilleurs tarifs d’expédition disponibles. En plus des frais de livraison, il a aussi la meilleure vitesse de livraison. C’est mon avis mais vous pourrez vous faire votre propre opinion sur la question.

Parce qu’Amazon a une telle base d’utilisateurs, la plupart des articles sont venus avec des commentaires des clients vraiment utiles et des photos de produits clients. Ce sont d’une grande aide lorsque vous décidez quel article est celui que vous voulez acheter.

Quels sont les critères à surveiller avant d’acheter son air bike ?

Lors de l’achat d’un vélo à air, certaines considérations sont un peu plus importantes que d’autres. Une capacité de poids, une malléabilité et une stabilité adaptées à votre morphologie et à vos besoins s’avèrent indispensables au bon usage du vélo à air. Cela vous permettra entre autres de terminer convenablement vos séances d’entraînement.

Capacité de poids

Certains air bikes à bas prix ne comportent pas de limites de poids très élevées. Si vous êtes un grand individu, assurez-vous que le modèle que vous envisagez est approprié à votre taille.

Siège réglable

Il est important d’être en mesure d’ajuster le siège de votre vélo à air afin que vos pieds atteignent confortablement les pédales. N’oubliez pas que vous utiliserez également vos bras sur cet appareil de sport. Il faut donc que votre siège guidon soit également être réglables afin que vous puissiez obtenir une portée confortable.

ventilateur

Courroie ou chaîne

Un air bike est conduit par une ceinture ou une chaîne. Une chaîne est plus durable, mais elle crée une expérience plus inconfortable. Une courroie offre généralement une expérience plus douce avec un transfert d’énergie plus efficace.

Stabilité

Un vélo à air qui vacille ne vous donnera pas l’intensité que vous voulez. Recherchez un air bike qui est non seulement bien construit et durable, mais aussi celui qui dispose de pieds de nivellement. Avec le nivellement des pieds, vous pouvez affiner votre expérience de sorte qu’il n’y ait absolument pas de basculement.

vélo fan bike air bike

Pales du ventilateur

Les pales de ventilateur fournissent la résistance sur un vélo à air. La taille, la quantité et l’angle des lames peuvent tous affecter l’intensité de votre entraînement. Certaines lames peuvent être si petites qu’elles fournissent plus de refroidissement que de résistance.

Foire aux questions

Un vélo d’assaut fait travailler différentes zones du corps et différents muscles. Il est idéal pour offrir un entraînement très complet aux hommes. En utilisant les bras et les jambes en même temps, le vélo à air génère des résultats totalement efficaces pour brûler les graisses et les calories. En plus de cela, l’entraînement sur un vélo d’assaut a un faible impact sur les articulations. Cela convient aux femmes et aux sportifs voulant récupérer d’une blessure.

Le vélo d’assaut est très beau. Il est présentable et fait envie. L’utilisatrice peut parfaitement le contrôler à son aise. Si elle veut avoir du rythme, libre à elle. Les femmes peuvent donc s’en servir comme un outil d’émancipation et de liberté pour les femmes. Mais comment s’y prendre lorsqu’on est débutante ? La pratique du vélo sportif en salle est un bon prétexte. L’astuce est d’apprendre auprès d’autres femmes qui aiment faire du vélo au gymnase ou en dehors. Entre femmes, vous apprendrez vite.

Le vélo d’assaut convient aux hommes parce qu’il est réglable et malléable à souhait. Vous pouvez vous en servir pour vos divers exercices (y compris le douloureux tabata). L’important est de savoir le manipuler pour mieux le contrôler. Je ne vous conseille pas de pratiquer le air bike comme des « fous » avec des mouvements de bras et de pieds infernaux. Allez simplement à votre rythme et avancez graduellement pour garder entièrement le contrôle sur le vélo.

Les vélos à air sont idéaux pour pratiquer les circuits HIIT, permettant à la fréquence cardiaque d’accélérer rapidement. Ils peuvent également être utilisés pour des exercices à long terme, et bien sûr pendant le crossfit.

Le top 10 des meilleurs Air Bike, d’après les avis et ventes Amazon

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