Les chaises romaines avec banc : avantages et inconvénients

La chaise romaine avec banc a une utilisation bien plus étendue que celle qui se fixe au mur. Est-elle meilleure pour autant ? Tout dépend de la situation dans laquelle vous l’utilisez et ce que vous comptez en faire.  Disons plutôt qu’elles sont différentes et qu’elles possèdent chacune leurs avantages et leurs inconvénients, sans nécessairement se faire de concurrence.

Les avantages d’une chaise romaine avec banc

Les chaises romaines avec banc ont de multiples avantages.

Tout d’abord, pas besoin de la fixer au mur. Pour un bricoleur du dimanche, c’est tout de même une bonne nouvelle. Il faudra néanmoins procéder à un montage à l’achat de certains modèles, mais cela ressemble très fort à du montage Ikea, où il suffit d’emboiter et visser les pièces entre elles. Au sol, pas besoin de fixation non plus, la chaise romaine est autoportante et repose sur ses 4 pieds. Pas besoin de forer dans le sol.

A fortiori, cela veut aussi dire qu’il est facile de la bouger de place en cas de déménagement ou de réaménagement de sa salle de sport.

La chaise romaine avec banc permet de muscler la quasi intégralité du corps. Grâce à son banc, vous pouvez procéder à des exercices pour muscler le bas du corps. Grâce à une assise, vous pouvez vous allonger et travailler la partie inférieure. En fonction de la longueur de l’assise, il est possible de travailler assis ou couché. En général, les fabricants prévoient les deux options pour offrir l’utilisation la plus large possible.

Ce n’est pas parce que la chaise romaine dispose d’une assise qu’elle est forcément plus encombrante. Certes, elle prend de la place, en tout cas plus qu’une chaise romaine murale. Mais bien souvent, les fabricants optent pour une assise rétractable. Cela permet de libérer de l’espace pour réaliser les exercices avec le haut du corps. Mais aussi de libérer de la place lorsqu’on range son matériel.

Enfin, cette assise est rembourrée afin de rester confortable pour le sportif. Rembourrage que l’on retrouve à différents endroits de la chaise romaine pour lui conférer un confort optimal.

Les inconvénients d’une chaise romaine avec banc

Une chaise romaine avec banc ne se fixe pas. Idéal, direz-vous, par rapport aux chaises murales qui nécessitent un certain nombre de prérequis. Idéal également pour la déplacer à sa guise, même si elles sont assez lourdes. Cependant, elles ne doivent pas bouger lors de vos entraînements. Dès lors, il est intéressant de la placer sur un tapis de type tapis anti-dérapant. Les pieds accrocheront bien dans la mousse et l’empêcheront de bouger lorsque vous fournissez un gros effort. De plus, cela protègera votre sol des éventuelles griffes en cas de déplacement inopiné. En particulier avec les revêtements en stratifié ou en bois.

L’autre inconvénient, c’est que la chaise romaine avec banc prend un peu de place. Elle occupe une surface au sol qu’on sait difficilement réduire, là où les chaises romaines murales encombre un volume proche du plafond et contre un mur, ce qui est un peu moins gênant. Heureusement, les fabricants optent pour des assises rétractables, ce qui diminue la surface au sol réservée à la machine.