Meilleur HMB : tests, avis et comparatifs

Le HMB ou beta-hydroxy beta-méthylbutyrate est un acide aminé que le corps produit en petite quantité. Il également présent dans certains aliments. Il possède de nombreuses vertus anabolisantes et, bien qu’il soit assez peu connu, il est souvent consommé comme complément alimentaire en musculation. Le HMB est réputé pour renforcer la masse musculaire, augmenter la résistance physique et l’endurance et stimule la création de tissus musculaires. Afin de vous aider à choisir le HMB qui vous convient, je vous ai préparé un comparatif incluant une sélection des 3 meilleurs produits que j’ai trouvés sur le marché. Découvrez également un guide d’achat évoquant les critères à prendre en compte pour acheter votre HMB.

Les HMB sont vendus dans diverses marques et sous diverses formes, en capsules, en comprimés ou en poudre. La quantité de HMB contenus dans chaque flacon varie également en fonction des compléments alimentaires. J’ai focalisé mon comparatif à partir de ces détails et des principaux effets de chaque produit sur la musculation.

Mon coup de cœur et choix numéro 1 : Scitec Nutrition HMB pour son efficacité

Scitec Nutrition HMB 90 capsules
  • 500 mg de bêta-hydroxy et de bêta-méthyl butyrate par capsule
  • contenu: 90 capsules- 180 capsules
  • l’hmb, le bêta-hydroxy bêta-méthyl butyrate est un métabolite de l’acide aminé essentiel bcaa leucine et il est synthétisé dans le corps humain. l’organisme en produit environ 0,2 à 0,4 g par jour. les doses standards utilisées au cours des études sont d'environ 3 grammes par jour. la l-leucine elle-même est en train de devenir un ingrédient de plus en plus populaire, car il s’agit d'un acide aminé idéal pour les bodybuilders. les avantages de l’hmb sont : il ne cause aucun gain de masse grasse, il ne provoque pas de ballonnements, il n’a pas d'effet stimulant et il n’a pas d'action hormonale. ce produit est conçu pour les sportifs hors saison comme en période de compétition. hmb peut être utilisé sur le long terme.
  • Poids du colis: 45.0 grams

Caractéristiques

Le premier produit que je vous présente est le complément alimentaire HMB de la marque Scitec Nutrition. Les HMB sont vendus sous forme de capsules contenues dans un flacon. Un flacon contient 90 gélules. Les principaux ingrédients qui composent ce produit sont du concentré de protéines de lactosérum (lait), taurine, arômes (banane, crème), chlorure de sodium, dextrose, L-glutamine, épaississant (gomme xanthane), édulcorants (acésulfame K, sucralose), L-leucine, isolat de protéines de lactosérum (lait), broméline extraite d’Ananas comosus (1200 GDU/g), papaïne extraite de Carica papaya (1,5 FIP U/mg).

Scitec Nutrition HMB

Le HMB de chez Scitec Nutrition permet une accélération de la prise de masse musculaire tout en optimisant la fonte de la graisse. Il augmente également la force et la résistance, ainsi que l’endurance.

Il est recommandé de consommer ce produit lors des programmes d’entrainement intense ou lorsque vous suivez un régime strict. Produit entièrement légal et non dopant, il n’a pas d’effet stimulant ni d’action hormonale. Ainsi, le HMB peut être consommé par des sportifs de haut niveau et des athlètes professionnels même en période de compétition.

Avantages

  • Brûle graisse efficace
  • Augmente la force
  • Optimise la résistance et l’endurance
  • Accélère la prise de masse musculaire
  • Produit entièrement légal et non dopant
  • Produit adapté à tous les types de sportifs (athlètes ou bodybuilders)

Inconvénients

  • Nombre de gélules assez limité : seulement 90 dans le flacon

Mon avis en quelques mots sur Scitec Nutrition HMB

Le complément alimentaire HMB de chez Scitec Nutrition représente mon coup de cœur pour plusieurs raisons. Tout d’abord, il s’agit d’un brûle-graisse efficace qui permet de définir parfaitement les muscles. Si vous prévoyez une période de sèche, ce produit convient parfaitement à votre programme. Ensuite, il augmente la force physique, l’endurance et la résistance. Grâce à cela, vous pouvez vous entraîner plus intensément, et plus longtemps. Les effets sont rapides au niveau du gain en masse musculaire. Malgré tous ces bienfaits que le HMB de Scitec Nutrition apporte, le produit est totalement accepté dans le monde su sport de haut niveau. Ainsi, les athlètes professionnels peuvent en consommer pour s’entraîner, et même en période de compétition. Le seul point négatif que je peux citer chez ce complément alimentaire, c’est le nombre de gélules trop peu élevé. En effet, vous risquez de terminer rapidement le flacon de 90 capsules.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Mon challenger et choix numéro 2 : My Protein HMB pour la quantité

My Protein HMB Beta-hydroxy Beta-methylbutyrate Acides Aminés 250 g
  • Parfait après l'entrainement
  • Métabolite de leucine
  • HMB 100% pure

Caractéristiques

Le second produit de ma sélection est le complément alimentaire HMB de la marque My Protein. Il est vendu sous forme de poudre contenu dans un sachet de 250 g. La principale caractéristique de ce produit, c’est qu’il ne contient uniquement que du HMB sans aucun ingrédient additif.

Le HMB de My Protein garantit de nombreux bienfaits à ceux qui pratiquent la musculation. En effet, il augmente l’endurance dans un premier temps. Le HMB optimise l’apport en énergie dans les muscles, ce qui vous rend plus endurant, plus résistant et vous permet de soulever des charges plus lourdes. De ce fait, vous pouvez intensifier vos entrainements et obtenir de meilleurs résultats rapidement.

Dans un second temps, le HMB accélère la croissance musculaire. Il s’agit d’une conséquence directe de son premier bienfait. En effet, avec des entrainements plus intenses, vous gagnez plus rapidement en masse musculaire. Cependant, il possède un certain effet brûle-graisse, ce qui permet de définir vos muscles tout en les faisant augmenter de volume.

Avantages

  • Produit contenant du HMB à l’état pur
  • Augmente l’endurance et la résistance aux efforts
  • Favorise l’accroissement musculaire
  • Apporte plus de force
  • Produit non dopant

Inconvénients

  • Produit peu disponible dans les magasins et souvent en rupture de stock

Mon avis en quelques mots sur My Protein HMB

Ce n’est pas par hasard si j’ai fait de ce produit mon challenger. En effet, le HMB de My protein est vendu pur à 100 % sans ingrédients additifs, ce qui garantit une efficacité maximale du HMB. Le sachet de 250 g me semble suffisant pour un bon moment. Néanmoins, j’aurais préféré que ce genre de produit soit vendu en gélules ou en comprimés afin de respecter au maximum le dosage prescrit. En ce qui concerne ses bienfaits vis-à-vis de la musculation, le HMB est loin de décevoir. Il apporte de réels gains de force, d’endurance, de résistance et de volume de masse musculaire rapidement. De plus, il est autorisé légalement et ne fait pas partie des produits dopants. Le véritable souci que vous pourrez rencontrer chez ce produit, c’est sa disponibilité en magasin. En effet, j’ai eu du mal à m’en procurer dans de nombreuses enseignes pour cause de rupture de stock. J’ignore si la marque n’en produit pas suffisamment ou si le produit suscite un réel engouement chez les sportifs.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Mon choix numéro 3 : Activlab Nutrition HMB pour la marque

HMB 120 capsules | Croissance de la masse musculaire | Anabolique | Anticatabolique | Réduction des tissus adipeux | La musculation
  • ✔ Complément alimentaire anabolisant pour le développement musculaire!
  • ✔ Dose géante - 1250 mg de HMB dans un comprimé!
  • ✔ Brûleur de graisse et générateur de masse musculaire de haute qualité - en un seul produit!
  • ✔ Augmente le niveau d'énergie qui améliore la capacité de performance du corps!
  • ✔ 40 portions de produit de qualité pharmaceutique à un prix très raisonnable!

Caractéristiques

Le dernier produit est le HMB de la marque Activlab Nutrition. Le HMB est vendu sous forme de capsules contenues dans un flacon. Ce dernier renferme exactement 120 gélules. Le produit contient une petite dose de protéine et 99,5 % de HMB, sans autre ingrédient additif.

Le HMB DE CHEZ Activlab Nutrition apporte de nombreux bienfaits en ce qui concerne le sport et la musculation. En effet, il permet d’accroître la force afin de soulever des charges plus lourdes durant les entrainements. Il optimise également l’endurance et la résistance, ce qui vous offre la possibilité d’intensifier vos séances.

Grâce à ces différentes vertus, le HMB de la marque Activlab Nutrition accélère la prise de masse musculaire. De plus, ce produit est entièrement légal et peut être utilisé dans les sports de haut niveau. Il n’est pas classé comme produit dopant.

Avantages

  • Marque Activlab assez fiable et reconnu par les sportifs et athlètes de haut niveau
  • Produit augmentant la force
  • Complément alimentaire optimisant la résistance et l’endurance
  • Produit accélérant le gain en masse musculaire
  • Produit légal pouvant être utilisé en compétition et dans les sports de haut niveau

Inconvénients

  • Nombre de gélules contenues dans un flacon assez peu nombreux : uniquement 120 unités.

Mon avis en quelques mots sur Activlab Nutrition HMB

Lorsqu’il s’agit d’acheter un complément alimentaire, je mets toujours la marque comme principal critère de choix. C’est la raison pour laquelle j’ai choisi ce produit comme parmi les meilleurs. En effet, la marque Activlab Nutrition est excellemment réputée dans la production des compléments alimentaires. Pour ce qui est de son efficacité, il accélère la prise de masse musculaire en augmentant la force physique, la résistance et l’endurance. Ainsi, vous pouvez intensifier vos entrainements et soulever des charges plus lourdes. Contrairement aux deux premiers produits de ma sélection, le HMB de chez Activlab Nutrition est beaucoup plus accessible en vente. Vous en trouverez facilement chez les magasins spécialisés et les boutiques en ligne. Le bémol chez ce produit, c’est le nombre de capsules vendues qui est, à mon avis, insuffisant, si l’on souhaite se projeter sur un traitement à long terme. Avec 120 gélules, vous risquez d’en acheter souvent.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Où acheter son HMB au meilleur prix ?

Les compléments alimentaires sont particulièrement diversifiés sur le marché. Vous pouvez facilement en trouver chez les magasins spécialisés ou sur les boutiques en ligne. Néanmoins, cela les rend également sensibles aux contrefaçons. Des produits peu fiables peuvent avoir des impacts négatifs sur votre santé et vos objectifs visés.

C’est pour cette raison que je vous recommande d’acheter uniquement vos produits de ce genre chez les boutiques en ligne fiables, en l’occurrence Amazon. En effet, il s’agit d’une enseigne mondialement connue qui propose des millions de produits, dont une grande diversité de compléments alimentaires à base de HMB. Vous en trouverez pour toutes les marques et au meilleur prix.

Amazon se distingue également par son système de livraison à domicile d’excellente qualité. Le service est rapide et entièrement fiable. Vous pouvez retourner l’article en cas de non-conformité à vos attentes. De plus, il est possible de vous faire livrer le jour même de la validation de votre commande. Les frais relatifs à la livraison sont parmi les plus bas sur le marché.

Amazon, c’est également la possibilité de consulter les avis des clients directement sous le descriptif de chaque produit. Croyez-moi, peu de boutiques en ligne proposent cette option pour des raisons marketing, mais Amazon affiche aussi bien les avis positifs que négatifs. Cela vous donne un réel aperçu sur la qualité du produit en question.

Enfin, la boutique en ligne Amazon propose aux clients de nombreuses solutions de paiement sécurisées. Il s’agit de l’une des plateformes de vente en ligne les plus sûres et fiables sur le marché. Que vous choisissiez la carte de crédit, le virement bancaire ou le paiement électronique, vos transactions sont entièrement confidentielles et inviolables.

Quels sont les critères à surveiller dans le choix des HMB ?

Je tiens à vous proposer quelques points à prendre en compte si vous envisagez d’acheter d’autres HMB que ceux que j’ai sélectionnés dans mon comparatif.

La marque du produit

Comme je vous l’ai dit plus haut, il existe une grande diversité de HMB vendus sur le marché. La plupart de ces produits sont fiables, tandis que certains sont tout simplement de la contrefaçon et leur efficacité est fortement compromise.

C’est la raison pour laquelle vous devez faire particulièrement attention à la marque que vous achetez. Je vous conseille d’opter uniquement pour les marques connues ou qui vous inspirent confiance. Si une marque peu célèbre vous tente, renseignez-vous bien dessus avant de l’acheter.

Les ingrédients complémentaires

Souvent, les compléments alimentaires sont composés, en grande partie du produit à mettre en avant (dans notre cas, le HMB), ainsi que d’ingrédients additifs qui améliorent le goût du produit ou qui lui apportent des bienfaits supplémentaires.

Regardez ces produits complémentaires avec attention afin de voir si vous ne faites pas une intolérance à l’un d’eux. Vérifiez également toute possibilité d’interaction avec d’autres produits que vous serez susceptibles de consommer.

Les avis des autres utilisateurs

Les avis des autres clients comptent beaucoup lorsque vous souhaitez trouver le HMB qui vous convient. En effet, les retours d’expérience permettent d’avoir un aperçu sur la qualité, l’efficacité et la fiabilité d’un produit en question. Cela vous évite d’acheter à l’aveugle.

La plateforme de vente Amazon propose les commentaires des clients directement en-dessous du descriptif de chaque produit. Vous pouvez aussi consulter les forums de discussion dans des sites spécialisés au sport et à la musculation.

Le prix du HMB

Le dernier et non des moindres, le prix du produit en question doit être pris en compte. Il existe une multitude de HMB vendus sous diverses marques et à des prix différents. A vous de définir un budget à ne pas dépasser lors de l’achat. Jetez un coup d’œil sur la taille du flacon, le poids de la poudre de HMB ou le nombre de capsules vendues pour voir si le produit en question est intéressant.

Amazon propose également régulièrement des offres promotionnelles. Soyez attentif à ces réductions afin de bénéficier des meilleurs produits à des prix défiant la concurrence.

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Foire aux questions

Le HMB possède de nombreuses vertus pour ceux qui pratiquent la musculation. Cet acide aminé augmente de manière significative la force, l’endurance et la résistance, ce qui a pour effet d’accélérer la prise de masse musculaire. Vous pouvez rendre vos entrainements plus intenses et augmenter les charges à soulever.

Jusqu’à présent, aucun effet secondaire notable n’est à signaler quant à la prise de HMB en musculation. Vous devez respecter le dosage prescrit ainsi que la durée de traitement pour éviter toute complication.

Le top des HMB, d’après les avis et ventes Amazon