Le rameur est un appareil de fitness et de musculation complet. Vous pouvez en effet vous en servir pour faire travailler tous vos muscles dans le but de les développer et les renforcer. Les exercices permettent également de brûler efficacement les graisses superflues ou seulement pour entretenir votre corps. Comme son nom l’indique, les mouvements effectués sur cet équipement sont semblables à ceux des avirons. À l’origine, il a d’ailleurs été conçu afin que ces derniers puissent s’entraîner même dans les cas où les conditions météorologiques ne leur permettent pas de sortir en eau.

L’appareil est aujourd’hui adopté par la plupart des adeptes d’activités physiques. Même les sportifs de haut niveau s’en servent afin d’optimiser leur préparation pour les compétitions. Actuellement, de nombreux modèles de rameurs pliables sont disponibles sur le marché. Leur plus grand avantage c’est qu’ils sont faciles à ranger et conviennent à des espaces restreints. Autrement dit, ces appareils sont spécialement conçus pour un usage à domicile.

Il est tout à fait compréhensible que vous ayez du mal à trouver le rameur pliable qu’il vous faut étant donné la diversité des marques et modèles disponibles sur le marché. J’ai donc évalué plusieurs appareils afin de pouvoir vous présenter un comparatif et une sélection des meilleurs d’entre eux. J’ai commencé par examiner les nombreux sites de vente en ligne pour identifier les machines les plus vendues.  J’ai finalement sélectionné les modèles que je vous propose de découvrir dans les parties qui suivent en me basant sur mes expériences et les commentaires des utilisateurs dans les forums. J’ai aussi veillé à choisir les appareils pas cher et les équipements affichent les meilleurs rapport qualité/prix.

Mon coup de cœur et choix N°1, le rameur Hop-Sport, pour ses fonctionnalités modernes

HOP-Sport RAMEUR MAGNÉTIQUE À TIRAGE Central Cross HS-060R Fitness Roue d'inertie 9 kg Max. 120 kg freinage magnétique
  • 8 niveaux réglables de résistance. Freinage: magnétique. Roue d'inertie: 9 kg
  • Fonctions de l'ordinateur: temps, coups par minute, coups totaux, coups par séance d'entraînement, calories, SCAN (toutes les fonctions sont affichées automatiquement en séquence)
  • Selle confortable. Pédales antidérapantes avec des sangles. Construction en acier stable supplémentaire
  • Fonctionnement très silencieux de l'appareil. Pliable. Roulettes de déplacement. Poignées en mousse souple
  • Compatible avec sangle de poitrine Polar T31. La notice en français est disponible sous demande!

Caractéristiques

Ce rameur pliable Hop-Sport dispose d’une structure en acier stable et solide. Il est équipé d’un système de résistance magnétique de 9 kg, réglable en 8 niveaux. L’appareil supporte un poids maximum de 120 kg environ, pesant lui-même aux alentours de 25 kg. Il est pliable et possède des roulettes pour faciliter son transport.

Cette machine est également munie d’un ordinateur et d’un écran LCD où s’affichent les données d’entraînement de l’utilisateur : les calories brûlées, la durée des exercices ou encore le nombre de répétitions. 

Le siège de ce rameur pliable est confortable et les poignées sont en mousse. Les pédales, quant à elles, sont recouvertes d’un revêtement antidérapant pour éviter que vous ne glissiez en cours d’utilisation. Enfin, un mode d’emploi est disponible en cas de besoin. Seulement, le document n’est pas en français.

Avantages

  • Entraînement complet à domicile : ce rameur pliable est destiné à un usage à domicile. L’appareil vous donne la possibilité de travailler la totalité des muscles de votre corps notamment ceux de vos bras, vos jambes, votre poitrine, votre fessier et votre ventre. Son efficacité serait optimale même pour les préparations aux compétitions grâce à la résistance magnétique réglable de 9 kg ;
  • Facilité de rangement : cette machine de fitness et de musculation est pliable. Elle n’occupe donc pas beaucoup de place. Vous pouvez le ranger dans un coin de la pièce si vous ne disposez pas d’assez d’espace chez vous. En plus, les roulettes facilitent nettement son déplacement, d’autant plus qu’il ne pèse que 25 kg ;
  • L’écran de contrôle : il est toujours préférable de connaître les données d’entraînement afin d’évaluer votre évolution et de progresser plus rapidement et efficacement ;
  • Fonctionnement pratiquement silencieux : l’appareil émet un léger bruit de coulissement lorsqu’il est en marche, mais cela n’a rien de dérangeant ;
  • Confort et sécurité d’utilisation : les poignées ainsi que le siège garantissent un confort d’utilisation optimal. Vous ne risquez pas d’avoir des ampoules ou des douleurs au niveau du fessier ou du dos après une longue séance. Par ailleurs, le revêtement antidérapant sur les pédales garantit votre sécurité. Vos pieds ne risquent pas de glisser en plein exercice.

Inconvénients

  • Problèmes de taille : les personnes grandes ont des difficultés à s’installer confortablement sur ce rameur pliable ;
  • Mode d’emploi : le mode d’emploi de cet appareil est uniquement en allemand. Toutefois, la version française est disponible sur commande.

Mon avis en quelques mots sur le tapis de course ISE SY-1001

Le rameur pliable Hop-Sport est à mon avis pratique pour ceux qui aiment s’entraîner à domicile. L’équipement vous donne la possibilité d’effectuer toutes sortes d’exercices pour travailler la totalité de vos muscles. Il est de bonne qualité, solide et durable. Je trouve aussi que son prix est abordable. Il représente donc un bon investissement sur le long terme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle il figure à la première place de ce comparatif. L’appareil est sécurisé grâce au revêtement antidérapant sur les pédales. Vous risquez effectivement d’être victime de blessures plus ou moins graves si vos pieds glissent durant les exercices. La poignée en mousse est selon moi une idée ingénieuse. Vous pouvez ainsi vous entraîner durant plusieurs minutes sans risquer les ampoules sur les paumes de vos mains. J’apprécie aussi le fait que la distance entre le siège et les pédales soit ajustable. Cela garantit un confort optimal, quelle que soit la taille de l’utilisateur. Il aurait seulement été plus pratique de pouvoir faire reculer la chaise plus loin. En bref, je recommande l’achat de ce rameur pliable que vous souhaitiez maintenir votre forme, maintenir votre forme, travailler vos muscles ou vous préparer à une compétition sportive.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Mon challenger et choix N°2, le rameur SKANDIKA Regatta, pour son rapport qualité/prix

skandika Regatta Multi Gym Poseidon - Rameur d'appartement Pliable - Silencieux - Peu d'entretien (GIS/Orange)
  • Skandika Regatta Multi Gym sollicite jusqu'à 86% de vos muscles
  • Système de tirage silencieux, console affichant : temps, vitesse, coup de rame (unité d’entraînement) et calorie
  • Divers exercices possibles grâce à différentes poignées incluses à la livraison
  • Poids max de l’utilisateur de 110 Kg, construction robuste et stable
  • Peu encombrant car pliable et équipé de roulettes de transport pour le déplacer sans efforts

Caractéristiques

Le rameur SKANDIKA Regatta est un appareil de fitness multifonction qui vous donne la possibilité de travailler plus de 80 % des muscles de votre corps. Il est aussi efficace pour brûler les graisses et perdre du poids.

Vous pouvez effectuer plusieurs sortes d’exercices grâce aux différentes poignées incluses dans l’achat. L’appareil est également doté d’un écran d’affichage sur lequel vous pouvez observer de nombreux paramètres notamment la durée de votre entraînement, le nombre de calories brûlé ou encore la vitesse à laquelle vous ramez.

La structure de ce rameur est solide et elle peut supporter un poids maximal de 110 kg environ. La machine, quant à elle, pèse aux alentours de 17 kg. Elle est pliable et dispose de roulettes pour faciliter son déplacement.

Avantages

  • Diversité des exercices : cet appareil vous donne la possibilité d’effectuer un entraînement pratiquement complet pour vous muscler et/ou pour perdre du poids grâce aux poignées disponibles. Vous avez aussi le choix entre 3 niveaux de tension, selon vos capacités ;
  • Écran de contrôle : l’écran de contrôle sur lequel vous pouvez suivre l’évolution de vos performances vous permet de progresser plus rapidement et vous encourage à fournir plus d’efforts ;
  • Facilité de rangement : ce modèle de rameur est pliable. Il est donc moins encombrant et plus facile à ranger ;
  • Poids : le rameur pliable SKANDIKA est beaucoup plus léger que le modèle précédent. Vous pouvez donc le déplacer plus aisément et les roulettes vous facilitent la tâche ;
  • Le rapport qualité/prix : cet appareil figure parmi les modèles pas chers.  Il est pourtant polyvalent, solide et de bonne qualité. C’est l’équipement qu’il vous fait si vous souhaitez effectuer un entraînement complet en ayant un budget serré ;
  • La sécurité d’utilisation : les pédales sont munies de sangles de sécurités que vous pouvez ajuster en fonction de votre taille. De cette manière, vos pieds ne risquent pas de glisser.

Inconvénients

  • Le poids maximum supporté : le poids supporté cet équipement est limité à 110 kg contre 120 kg pour le modèle précédent. Cela pourrait freiner les adeptes de culturiste ;
  • Le bruit : cet appareil fait un bruit un peu dérangeant lorsqu’il est en marche. Toutefois, j’ai fini par m’y habituer au fil du temps.

Mon avis en quelques mots

Cet appareil de fitness et de musculation SKANDIKA figure dans mon top 3 des meilleurs rameurs pliables en raison de son rapport qualité/prix intéressant. Cet équipement vous offre la possibilité d’effectuer un entraînement quasi complet chez vous à un coût beaucoup plus abordable que les tarifs des salles de sports, sur le long terme. Le fait qu’il soit pliable augmente sa praticité. Vous pouvez le ranger dans un coin de votre maison lorsque vous ne vous en servez pas. Il n’occupe pas beaucoup de place. En plus, vous n’aurez aucun mal à déplacer cet appareil grâce à son poids et aux roulettes. Le rameur est robuste durable et sécurisé. Je trouve par ailleurs que les écrans de contrôle sont pratiques et utiles pour évoluer plus rapidement ou au contraire maîtriser le rythme pour éviter les blessures. En bref, je suis d’avis que cet appareil a tout pour plaire et je recommande son utilisation. Il ne se trouve pas à la première place de mon comparatif à cause du bruit qu’il émet en cours de fonctionnement. J’aurais aussi aimé que le poids maximum supporté soit plus élevé.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Mon choix N°3, le rameur pliable SportPlus, pour ses fonctions de sécurité

SportPlus - Rameurs classiques, turbine à eau ou air - Pliable et silencieux
  • RESISTANCE : Les huit résistances à réglage manuel sont générées par un système de freinage magnétique silencieux et sans entretien. La roue d'inertie d'environ 8 kg assure un roulement sans à-coups et confortable.
  • ENTRAÎNEMENT : 6 programmes d'entraînement préinstallés ; ordinateur d'entraînement avec informations sur le nombre total de répétitions de rames, temps d'entraînement, distance, répétions de rames par minute, Calories dépensées approx. & fréquence cardiaque
  • POULS : Mesure précise et constante du pouls grâce à des ceintures de poitrine non codées de 5 kHz. Le pouls est transmis sans fil à l'ordinateur d'entraînement (ceinture pectorale recommandée : SP-HRM-BLE-400). Ceinture non incluse dans la livraison.
  • DETAILS : Roulement à billes et siège confortable, rail en aluminium de haute qualité, poids de l'utilisateur jusqu'à 150 kg, dimensions de l'appareil env. 190x51x77cm (LxlxH), appareil plié env. 95x51x122cm (LxlxH) - Ultra compact !
  • QUALITÉ : Rameur testé selon les normes de sécurité EN ISO 20957-1 et EN 957-7 ; Tapis de protection de sol recommandé SP-FM-200 ; Modèle: SP-MR-008.

Caractéristiques

Le rameur pliable SportPlus est doté d’un système de freinage magnétique mettant 8 niveaux de résistances à disposition de son utilisateur. Le réglage s’effectue manuellement. L’appareil propose 6 programmes d’entraînement.

Cet équipement est également muni d’un ordinateur grâce auxquelles vous pouvez avoir accès à vos données d’entraînement en temps réel sur l’écran de contrôle LCD.

L’équivalent de la distance que vous avez parcouru, le nombre de répétitions par minute, la valeur approximative des calories dépensées, la durée de la séance ou encore votre fréquence cardiaque y sont par exemple indiqués.

Vous pouvez aussi brancher des ceintures de poitrines à ce rameur si vous souhaitez mesurer votre pouls durant vos exercices. Toutefois, il est à noter que ces accessoires ne sont pas inclus dans le pack.

Le siège est confortable et les poignées sont agréables à prendre en main. Les pédales sont également sécurisées grâce aux sangles de maintien et aux arrêts sur le bas. Enfin, cet appareil est pliable et dispose de 2 roulettes pour faciliter son déplacement.

Avantages

  • 8 niveaux de résistance : ce rameur pliable SportPlus donne à tout le monde la possibilité de s’entraîner à domicile et d’évoluer, peu importe leur force et leur compétence sportive. Les débutants optent par exemple pour les niveaux 1 ou 2 tandis que les plus expérimentés préfèrent les niveaux 7 ou 8 ;
  • Programmes d’entraînement : le fait que des programmes d’entraînement soient proposés aide surtout les débutants. De cette manière, ils ne sont pas obligés de solliciter les services d’un professionnel. Toutefois, cela profite aussi aux professionnels ;
  • Contrôle des données d’entraînement : il est toujours préférable de connaître certaines données, surtout si vous n’avez pas de coach, pour évaluer à quel point vous avez évolué ou régressé. La présence de l’ordinateur et de l’écran de contrôle est donc également importante pour augmenter plus rapidement vos performances ;
  • Poids maximum supporté : ce rameur pliable SportPlus dépasse de loin les deux autres modèles par rapport à ce critère. Il supporte en effet un poids maximum de 150 kg environ ;
  • Sécurité d’utilisation : les sangles sur les pédales et les arrêts au niveau des talons empêchent efficacement vos pieds de glisser durant les exercices ;
  • Facilité de rangement : il suffit de plier l’appareil pour le ranger. Il n’occupe donc pas beaucoup d’espace et vous pouvez le déplacer vers l’endroit idéal sans trop d’efforts grâce aux roulettes.

Inconvénients

  • Ceintures de poitrine non incluses dans le pack : le fait qu’il soit possible de brancher des ceintures de poitrines pour avoir un contrôle constant sur le pouls est intéressant. Toutefois, il aurait été plus pratique que ces accessoires soient directement inclus dans la livraison ;
  • Bruit : l’appareil est un peu bruyant lorsqu’il est en marche. Cela dérange un peu au début, mais vous finissez par vous y habituer au bout de quelques séances ;
  • Fragilité : l’équipement est plutôt fragile. Vous devez faire attention en l’utilisant. D’autre part, il y aurait un souci au niveau de l’écran. Il ne fonctionne plus après quelques séances.

Mon avis en quelques mots

Le rameur pliable SportPlus propose selon moi des fonctionnalités intéressantes et pratiques. Vous pouvez vous en servir pour effectuer des exercices diversifiés pour vous muscler, brûler quelques calories ou encore entretenir votre corps. Vous n’aurez aucun mal à l’utiliser et à le ranger même si vous vivez dans un petit espace. Il faut juste déplacer quelques meubles pour vos séances. Il suffit ensuite de le plier et le déplacer vers le coin de rangement adapté. Les roulettes vous faciliteront la tâche. Les fonctionnalités, notamment la possibilité de régler les niveaux de résistances, les six programmes d’entraînement et les l’écran de contrôle de données sont pratiques. Elles vous donnent la possibilité de suivre votre évolution et de vous améliorer progressivement. J’apprécie aussi le fait qu’il soit possible de brancher des ceintures de poitrine à ce rameur pour vérifier le pouls. C’est important pour garantir votre sécurité. J’aurais juste aimé que les accessoires soient directement livrés dans le pack. Cet appareil se trouve à la troisième place de mon comparatif des meilleurs rameurs pliables à cause de son rapport qualité/prix. Son coût est un peu plus élevé pourtant, il est plutôt fragile. Je vous recommande toutefois son achat. Il est pratique et efficace.
sebastien thovas
Sébastien Thovas
Rédacteur & coach sportif

Où acheter son rameur pliable au meilleur prix ?

Des rameurs pliables pas chers sont disponibles dans les magasins spécialisés dans la vente de matériel et équipement de sport. Vous pouvez aussi effectuer votre achat en ligne si vous n’avez pas le temps de visiter les boutiques. Pour cela, je vous recommande de vous tourner vers les sites fiables et sécurisés comme Amazon.

Cette plateforme est réputée pour la qualité de ses services. Les articles sont livrés en bon état et dans les délais impartis. Vous pouvez retourner les produits s’ils ne sont pas conformes aux descriptions.

D’autre part, les prix d’Amazon figurent parmi les meilleurs du marché. Le site propose aussi fréquemment des offres promotionnelles et des soldes : les produits pas chers foisonnent. Enfin, le paiement est sécurisé.

Quels sont les critères à surveiller avant d’acheter son rameur pliable ?

J’admets qu’il peut être difficile de faire votre choix étant donné les innombrables modèles mis en vente sur le marché. Par ailleurs, les marques se vantent toutes de proposer des appareils de qualité et adaptés aux besoins de tout le monde. Il vous faut donc de bonnes bases pour trouver celui qui vous convient.

Je vous invite à découvrir dans cette partie les critères importants à prendre en compte pour faire le bon choix : les fonctionnalités, le confort et la sécurité, la facilité de rangement et le rapport qualité/prix. Ces facteurs sont très importants, même dans le cas où vous envisagez un achat en solde.

Les fonctionnalités

Un rameur est un appareil de fitness grâce auquel vous pouvez travailler la totalité de vos muscles pour les renforcer ou entretenir votre corps. Certaines fonctionnalités sont donc importantes afin que vous puissiez évoluer convenablement.

Il faut vous assurer que le niveau de résistance de l’appareil soit réglable. De cette manière, il est possible de commencer doucement et de progresser à votre rythme si vous débutez. D’autre part, cela vous permet de vous entraîner à un niveau digne de vos compétences si vous êtes un habitué.

Il serait également intéressant d’acheter un appareil qui propose des programmes d’entraînement pour tous les niveaux. Chacun peut ainsi évoluer sans nécessairement solliciter l’aide d’un coach.

Enfin, je vous conseille de vous tourner vers les appareils dotés d’ordinateurs et d’un écran afin que vous ayez un contrôle permanent sur l’intensité de votre entraînement et votre performance. C’est une des meilleures façons de suivre votre évolution et votre rythme et d’agir en conséquence.

La facilité de rangement

Le fait de choisir un rameur pliable vous offre déjà un grand avantage par rapport au rangement. Ce type d’appareils n’occupe pas beaucoup de place. Il suffit de le mettre dans un coin de votre maison lorsque vous ne vous en servez pas.

Mais je vous conseille aussi d’opter pour un équipement dont les dimensions sont adaptées à l’espace libre disponible dans votre habitation. Le choix est large sur le marché. Il serait par ailleurs intéressant de privilégier les appareils légers si vous devez les déplacer fréquemment. Favorisez également ceux qui sont dotés de roulettes pour faciliter votre tâche.

SportPlus Rameur Pliable

Le confort et la sécurité

Vous devez utiliser votre rameur pliable au moins 2 fois par semaine pour observer des résultats satisfaisants, que ce soit pour le renforcement de vos muscles ou l’entretien de votre corps. Il est donc important que l’appareil soit confortable, d’autant plus qu’une séance dure aux alentours de 45 min.

Je vous conseille donc de privilégier les équipements qui garantissent un confort optimal notamment ceux dont les poignées sont faciles à saisir, peu importe la taille de vos mains. Le siège, quant à lui, ne doit pas être trop dur.

La présence de dispositifs de sécurité est également essentielle pour éviter les accidents qui pourraient entraîner des blessures plus ou moins graves. Il serait par exemple utile et pratique qu’il y ait des sangles pour immobiliser vos pieds durant les exercices et/ou un arrêt au niveau des talons. Je vous recommande par ailleurs d’opter pour les appareils dont les poignées et les pédales sont dotées de revêtements antidérapants.

rameur pliable SKANDIKA Regatta Multi Gym

Le rapport qualité/prix

L’un des principaux buts d’acheter un rameur pliable c’est de pouvoir vous entraîner à domicile à tout moment sans payer un coach. Autrement dit, cet appareil devrait vous permettre de réduire vos dépenses.

Il faut ainsi orienter votre choix vers les appareils robustes, solides et durables pour vous assurer que votre investissement en vaut la peine. Pour cela, je vous recommande vivement de voir les avis et les témoignages des autres utilisateurs avant de procéder à l’achat.

La durée de la garantie proposée par le fabricant est également un bon moyen de connaître la qualité d’un appareil. Plus elle est longue, plus l’équipement est durable. D’autre part, je vous conseille aussi de prendre le temps d’examiner attentivement les modèles disponibles pour trouver le rameur pliable qui correspond à votre budget. Les équipements de fitness pas chers de bonne qualité sont nombreux.  Ne manquez pas non plus les soldes.

Foire aux questions

  • Le rameur fait travailler tous les muscles de votre corps afin de les renforcer ou les développer ;
  • L’utilisation de cet appareil à un rythme modéré favorise une bonne circulation sanguine, une meilleure capacité respiratoire et cardiovasculaire. Les entraînements doux renforcent également le système immunitaire et réduit considérablement d’hypertension artérielle ;
  • Cet équipement est également un bon allié minceur.

Tout dépend en fait de l’appareil, que ce soit pour le poids ou la taille maximums autorisés. Je vous conseille de vous référer au mode d’emploi pour avoir des renseignements plus précis. Vous pouvez aussi appeler le support technique de la marque. Vous pourriez aussi demander l’avis des autres utilisateurs dans les forums de discussions.

Top 10 des rameurs pliables d’après les avis et ventes Amazon

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