Gainage de la théorie à la pratique

Historique C’’est a partir de 1980 que nous avons commencé à entendre parler de ce concept. Avec l’apparition de la notion de «  Core stability ». Mise en jeu des muscles agonistes et antagonistes. 1990 : Le terme français « gainage » est né. « Stabilisation active du rachis ». Il s’agit donc du maintien de la posture par l’activation involontaire … Lire la suite de Gainage de la théorie à la pratique