Kettlebell : Une boule d’acier pour gagner en force
Appelée aussi ‘’gyria’’ (nom traditionnel), une kettlebell est une boule d’acier dont la taille se situe entre un ballon de volley-ball (voire plus petit) et un ballon de basket. Surmontée en son sommet d’une poignée (semblable à une poignée de valise), également en acier, son fond est plat de manière … Lire la suite de Kettlebell : Une boule d’acier pour gagner en force
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