L’élastique en renforcement musculaire

Introduction Ce mois-ci, focus sur un accessoire qui vous permettra d’ajouter un peu de peps à vos entraînements ! Si les exercices au poids du corps sont indispensables, ajouter un objet ou un peu de charge contribuera à améliorer davantage votre condition physique générale. Focus sur l’indispensable élastique Cet accessoire permettant de renforcer le corps tout … Lire la suite de L’élastique en renforcement musculaire