Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Bordeaux en Gironde ?

Pour faire du sport, les salles de gym sont parfaites. Elles allient un espace cosy avec de nombreuses machines pour le cardio, le fitness, le yoga, etc. Mais parfois, plus que le sport, c’est la motivation qui fait un peu défaut. Dans ces cas-là, même les meilleures salles ne peuvent aider… Il faut un coach sportif ! Un coach personnel, c’est l’assurance d’avoir quelqu’un avec soi qui nous pousse et nous motive tout au long des exercices. Impossible de ne pas venir à bout avec un professionnel qui connaît les meilleurs exercices pour le corps de son client. Dans ce guide, nous vous donnons toutes les bonnes adresses de personal trainer à Bordeaux et dans les alentours.

AB Coaching, un coach sportif

Alexandre Bernardie est un coach sportif diplômé d’un BPJEPS AGFF qui lui permet d’enseigner le sport, d’être professeur de musculation et préparateur physique. Il accompagne chacun de ses élèves en fonction de leurs niveaux et propose des exercices adaptés en cours particuliers. Il peut aussi faire des cours collectifs en salle si nécessaire.

Son terrain d’action est le centre de Bordeaux, mais il lui arrive aussi de se déplacer plus loin. Car oui, il propose du coaching à domicile, tout en prévoyant le matériel nécessaire. Il n’y a donc plus aucune raison d’attendre de faire du sport !

Nom : AB Coaching
Site internet : https://www.bodytrainer.fr/
Téléphone : 06 61 41 28 27

Coach 33, un studio de coaching sportif

Coach 33 est un hybride entre la salle de sport et le coaching personnel. En effet, il s’agit d’un petit studio de sport privatisé qui accueille les personnes désireuses de faire du sport et d’atteindre un certain niveau.

On commence par un bilan et on dresse une feuille de route des entraînements. Il y a aussi une partie nutritionnelle… Ensuite, il y a les exercices personnalisés avec le coach sur rendez-vous. Et vous avez accès à un tas de machines premium. A noter que le coach vous propose un abonnement à la salle pour vous entraîner en dehors de vos heures de cours ! Une manière idéale de vous permettre de vous entraîner à moindre frais et plus souvent, tout en bénéficiant de la présence de votre coach personnel dans la salle en cas de besoin.

Nom : Coach 33
Site internet : https://www.coach33.fr/
Téléphone : 06 69 12 06 72

Hugo Lorut, un studio au cœur de Bordeaux

Hugo Lorut est un coach personnel ayant aménagé un studio au cœur de Bordeaux, à deux pas du Grand Théâtre. L’espace est spécialement conçu pour un entraînement personnalisé et vous aurez toute l’attention du coach.

Hugo travaille dans la formation physique, et il possède un diplôme. Avant de démarrer les cours, il discute avec vous du projet à moyen et long terme pour que la progression se voit au fil des séances et dans la durée également. En fonction des objectifs, il proposera également un nombre de séances plus ou moins important et qui correspond au temps nécessaire pour y arriver.

Nom : Hugo Lorut
Site internet : https://hugofitness-coach-sportif.com/
Téléphone : 06 26 10 45 31

Elsa Monchy, un service trois-en-un

Dans un monde de testostérone, Elsa Monchy est une des rares coachs sportives. Diplômée dans plusieurs disciplines, elle vous propose un suivi global par le sport et à côté du sport. En effet, outre des séances sportives, elle propose un suivi diététique pour adapter l’alimentation aux objectifs fixés. Enfin, elle est diplômée en massage thaïlandais pour un peu de réconfort après l’effort.

A noter que les séances se font à votre domicile, elle se charge d’apporter le matériel et accepte les cours en groupe.

Nom : Elsa Monchy
Site internet : https://elsamonchy.com/
Téléphone : 06 86 37 47 97 

Christophe Verneau, l’expérience à votre service

Christophe Verneau opère comme coach sportif en Gironde depuis 10 ans déjà. Grâce à cette expérience, il met en place les meilleures méthodes pour parvenir aux objectifs fixés. Bien plus qu’un coach, c’est aussi une oreille attentive à vos besoins, qui vous motive quand il faut, car le mental est parfois aussi important que la composante muscle.

Il travaille sur de multiples facettes, comme le sport pour maigrir, l’harmonisation de la stature, le travail d’endurance, la récupération de la santé, etc.

Nom : Christophe Verneau
Site internet : https://www.christopheverneau.com
Téléphone : 06 79 45 92 51

Jonathan Pak, sport et nutrition en Gironde

A même pas 30 ans, Jonathan Pak offre une sacrée dose d’expérience. Déjà 7 ans qu’il est coach particulier et qu’il aide les hommes et les femmes à se sentir mieux. Pour lui, le sport c’est la vie, mais il faut quand même une bonne dose de nourriture aussi. C’est pourquoi son programme de coaching se base aussi bien sur le sport que sur la diététique. D’ailleurs, il est diplômé dans les deux branches avec une Licence STAPS et une formation à la micro nutrition.
Son projet est un travail sur 9 mois, ce qui vous permet de réapprendre complètement certains gestes et de faire disparaître les mauvaises habitudes.

N’oublions pas encore deux points essentiels : il offre une garantie satisfait ou remboursé sur ses prestations ! Et il fait un suivi à distance pour que la motivation perdure entre les séances.

Nom : Jonathan Pak
Site internet : https://jonathanpak.fr/
Téléphone : 06 95 65 11 24

Oxyform, une société de coachs sportifs

Oxyform, ce n’est pas un coach sportif, mais plusieurs et tous sont diplômés. L’avantage, c’est que vous aurez toujours un coach pour vous épauler et vos séances se dérouleront toujours à l’heure prévue. Oxyform travaille dans un petit studio de sport spécialement aménagé pour le personal training.

Le studio n’est pas grand, mais dispose de tout ce qu’il faut en matière de cardio, de cross, de body training. Un coin est dévolu au pilates et un autre à une power plate pour mettre à mal votre équilibre !

L’avantage, c’est qu’Oxyform travaille avec un ostéopathe, ancien surfeur pro, et qui vous aidera dans votre travaille de posture ou dans le soulagement des douleurs.

Nom : Oxyform
Site internet : http://www.oxyform.com/
Téléphone : 05 56 02 75 06

ProFeel, des coachs sportifs en Gironde

Chez ProFeel, il y a également plusieurs coachs sportifs qui travaillent ensemble. Leur mot d’ordre, c’est que l’équilibre dans le sport permet un équilibre général dans la vie. Comme il s’agit d’une PME avec plusieurs coachs, ceux-ci sont présents non seulement à Bordeaux, mais aussi un peu partout dans la région bordelaise, la Gironde et en Nouvelle-Aquitaine.

Au niveau des séances, les coachs se déplacent directement au domicile avec le matériel nécessaire, ce qui libère les particuliers des tracas de la circulation. Les coachs sont formés pour suivre personnellement une personne, mais aussi pour animer des petits groupes d’entraînement. Il est bien connu que le sport en groupe, c’est plus facile. Enfin, pour accompagner le sport, ProFeel joue beaucoup sur le coaching mental et le gain de motivation en voyant les objectifs fixés se rapprocher.

Nom : ProFeel
Site internet : https://profeelconcept.fr
Téléphone : 05 56 80 02 69