A propos

sebastien thovas

Je suis Sébastien Thovas, coach sportif sur Lyon depuis 2015 et rédacteur en chef du site. Passionné de sport mais surtout de musculation, je vous partage, à travers ce site athletes-temple.com, mes conseils pour pratiquer cette activité efficacement.

Vous y trouverez de nombreuses astuces, programmes sportifs et actualités sportives.

Le sport, pour être pratiqué de façon optimale, ne peut pas se faire sans une bonne alimentation, c’est pourquoi je vous partage également mes conseils nutritions.

L’objectif d’Athlètes Temple est de vous faire prendre goût au sport, si ça n’est pas déjà fait, et de vous faire découvrir mes astuces pour être en forme et ainsi augmenter vos performances.

Roland Vallet, coach sportive en région nantaise

Mais pour vous offrir la meilleure information qui soit et vous aider à avancer, je me devais de vous offrir plus. C’est pourquoi Roland Vallet a rejoint l’équipe du site Athletes Temple. Fort de son diplôme d’état « BPJEPS Activités de la Forme mention haltérophilie & musculation », Roland vous apportera son expertise en tant que coach. N’hésitez pas à nous contacter au besoin. La page qui lui est dédiée devrait vous permettre d’en apprendre davantage sur lui, tout comme la petite interview de bienvenue à laquelle il a accepté de se prêter :).

Je terminerai par une citation que j’aime beaucoup et qui illustre parfaitement ce que nous cherchons à bâtir ici et pour vous, et le pourquoi de l’arrivée de Roland sur le site :

Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin.

Proverbe africain

Nos experts

Nous faisons régulièrement intervenir des coachs sportifs pour vous offrir une réelle expertise.
Vous retrouverez l’ensemble des articles rédigés par nos experts sur cette page.

Jonathan Pak

Son parcours et son expérience

Coach sportif depuis 2011 et cofondateur de Coach Caméléon, Jonathan Pak donne des cours à domicile, en salle et en ligne. Il dispose de nombreuses expertises grâce à son cursus varié :

  • Coach sportif diplômé d’état
  • Licence STAPS mention Entraînement Sportif
  • Master Entraînement, Biologie, Nutrition, Santé
  • BTS Diététique, diplôme national de Diététicien-Nutritionniste.
  • Formé à la micronutrition par l’IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition)
  • Coach certifié Precision Nutrition (Pn1)
  • LF’ Pilates Matwork 1

Découvrez l’ensemble de ses articles sur cette page.


Grégory Tochon

Son parcours et son expérience

Après une certification de Personal Trainer et une formation à la nutrition, Grégory exerce maintenant en tant que coach sportif à Genève depuis 2014. Depuis 2018, il forme également les futurs coachs sportifs chez Fitspro.

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Jean-Michel Andriot

Son parcours et son expérience

Après une licence universitaire en STAPS, Jean-Michel exerce comme coach sportif depuis 2007 auprès des particuliers et des entreprises. Il encadre des séances collectives ou évènements dans de grands groupes tels que Orange, AREVA, Société Générale, Nintendo, Manomano et accompagne certaines personnes reconnues dans le monde de la télévision.

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Christophe Verneau

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Stéphane Rey

Son parcours et son expérience

Coach sportif depuis 2008, Stéphane est spécialisé dans la préparation physique pour la course à pied et la Marche Nordique. Titulaire d’une licence et d’un DU STAPS, il a également suivit une formation en tant que Coach Athle Santé au sein de la FFA et une formation de préparateur mental au sein de LNF. Il partage son expérience en proposant du coaching dans le département de l’Ain mais aussi à distance. Il a aussi rédigé deux ebooks pour partager son expérience au plus grand nombre : La préparation physique en course à pied, et Progresser en Marche Nordique.

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Grégory Suire

Son parcours et son expérience

Grégory Suire est coach sportif depuis 2007, il détient une Licence STAPS éducation et motricité, un brevet d’état HACUMESE et un DES préparation physique. Il est formateur depuis 2010 au BPJEPS AF et a créé en 2012 son site adomcoaching.fr pour vous donner ses conseils pour un mode de vie sain et proposer ses services de coaching à domicile.

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Alexandre Bouveau

Son parcours et son expérience

Alexandre Bouveau est un coach sportif, artiste, hédoniste et amoureux de la nature. Il part du principe que l’activité physique est une échappatoire et qu’il est possible d’atteindre son but sans se borner à des règles trop strictes. Le sport doit selon lui être vecteur de plaisir et de santé. Titulaire d’une licence en Entraînement Sportif, il a pratiqué l’équitation, le football, la boxe à différents niveaux, mais avec à chaque fois en tête, l’épanouissement en groupe ou personnel comme facteur premier.

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Stéphane Valtorta

Son parcours et son expérience

Coach sportif diplômé d’Etat, Stéphane s’informe constamment sur les évolutions de la recherche scientifique, notamment en matière de physiologie. Il interagit avec divers spécialistes, notamment de coaching, afin de proposer le meilleur suivi possible, de la remise en forme à la performance physique et esthétique. Il intervient en club, en centre de loisirs, chez le particulier, à domicile, en plein air avec des petits groupes.

1998-2007 : Secteur éducatif, Educateur sportif, responsable de CLSH, Formateur d’animateurs.

  • 2016/2019 : Entraîneur, préparateur physique pour le marathon de Paris avec XRun et Schneider Electric.
  • Coach sportif Fitness sur l’agglomération grenobloise.
  • Coach sportif en milieu associatif pour deux clubs de course à pieds : Aspa Running Meylan et Uriage running
  • Préparation course à pieds pour particuliers, instructeur marche nordique.

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