Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont incontournables pour les bodybuilders. Ils optimisent le développement des muscles et boostent leur énergie pendant les entraînements. Il existe de nombreux produits à utiliser dans ce cadre. Ils opèrent différents effets et vous devrez faire le bon choix pour observer des résultats satisfaisants. Je vous invite à parcourir les articles de cette catégorie qui donnent des explications détaillées sur les différents produits existants, afin de vous aider à faire le meilleur choix et à les utiliser dans les meilleures conditions.

Les stéroïdes anabolisants

La première utilisation de stéroïdes anabolisants date des années 1930. Ces substances sont réputées pour leur efficacité à aider le bodybuilder à gagner plus rapidement une masse musculaire spectaculaire. Leur effet brûle-graisse permet également de développer des muscles de meilleure qualité, pratiquement sans graisse. Ils sont généralement disponibles en deux modes d’administration : injection et voie orale.
L’utilisation des stéroïdes oraux anabolisants est cependant interdite en France et dans de nombreux pays de l’Europe. Ces produits entraînent des effets secondaires parfois très graves qui peuvent même provoquer la mort. Je note par exemple les maladies du foie, les risques d’AVC ou encore les troubles cardiaques. Il y a également d’autres risques comme la calvitie, la gynécomastie ou encore l’apparition d’acné. Je vous recommande alors d’opter pour les alternatives légales et plus saines suivantes qui produisent les mêmes résultats. Ils sont fabriqués par la marque Crazy Bulk :
  • Anadrole qui remplace l’Anadrol ;
  • Anvarol pour remplacer l’Anavar ;
  • Clenbutrol, une alternative au Clenbuterol ;
  • Decaduro pour remplacer le Deca Durabolin ;
  • D-Bal pour remplacer le Dianabol ;
  • HGH-X2 contre le HGH ;
  • Trenorol contre le Trenbolone ;
  • Winsol qui remplace le Winstrol.

Les boosters de testostérone

La testostérone est classée parmi les hormones stéroïdiennes. Elle est sécrétée en grande quantité chez l’homme au niveau des testicules et chez la femme dans les ovaires. Elle est par ailleurs à l’origine des caractères physiques mâles. Toutefois, elle est surtout appréciée par les sportifs, notamment les culturistes, pour sa capacité à favoriser le développement rapide et poussé des muscles. Elle favorise aussi la production de protéines dans l’organisme.
Cette hormone permet en outre de diminuer le temps de récupération après une séance de musculation sans nuire aux efforts et/ou altérer la santé. Le sportif peut ainsi s’entraîner plus longtemps et plus intensément pour des résultats plus intéressants. C’est ainsi qu’il choisit d’acheter des compléments en testostérone comme le Testogen. Je vous propose de vous tourner vers les produits de la marque Crazy Bulk pour les boosters :

A noter cependant qu’il existe encore d’autres produits intéressants.

Les brûleurs de graisse

Description

La prise de masse musculaire est essentielle pour avoir un corps bien dessiné et une force surhumaine comme les bodybuilders. Il est cependant tout aussi important d’éliminer au maximum la graisse qui s’accumule. C’est la raison pour laquelle certains sportifs choisissent de prendre des brûleurs de graisses. Ces derniers sont également d’excellents boosters d’énergie.
Ces compléments alimentaires sont généralement recommandés durant la période de sèche. Chaque produit agit différemment et vous devez choisir en fonction de l’effet que vous recherchez. Certains se comportent comme un coupe-faim. Vous mangez alors moins afin de favoriser la perte de masse graisseuse. D’autres améliorent votre métabolisme pour aider votre corps à puiser dans les réserves de graisse qui se sont accumulées. À noter également que vous pouvez les prendre en guise de prévention.

Produits intéressants

Les options sont nombreuses concernant les brûleurs de graisses. Je vous recommande toutefois de vous informer sur les compositions et les éventuels effets secondaires avant de faire votre choix afin de ne pas altérer votre santé. En plus, certains produits sont interdits en France et dans la plupart des pays de l’Europe. Je vous recommande de vous tourner vers l’un des compléments suivants. Ils ont déjà fait leurs preuves chez de nombreux utilisateurs et ne sont pas particulièrement dangereux :

  • PhenQ : il s’agit d’un brûleur de graisse naturel dont les principaux ingrédients sont la caféine, la picolinate de chrome, le nopal, la poudre de capsi-max et la L-carlitine ;
  • ShredCBD : favorise la combustion des graisses grâce à 3 ingrédients naturels à savoir le canabidiol, le thé vert et le Garcina Cambogia ;
  • Hunter Burn : brûleur de graisse de la marque Roar Ambition ;
  • Clenbutrol : une alternative légale et plus saine au Clenbuterol.
Vous trouverez d’autres produits intéressants en allant sur la page « Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse pour la musculation ? ».

Les BCAA (Branched Chained Amino Acid)

Les BCAA sont des acides aminés ramifiés indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. Le corps humain n’est cependant pas capable de les synthétiser naturellement et doit donc les puiser dans la nourriture ou les compléments alimentaires. Ils participent activement dans le métabolisme protéique et le processus de prise de masse musculaire. Ce sont d’ailleurs les raisons pour lesquelles ils sont très appréciés chez les culturistes. Vous trouverez un comparatif sans tabou des meilleurs BCAA disponibles sur le marché ici.

Mais attention, les BCAA ne sont pas forcément sans danger. De nombreux effets secondaires ont été répertoriés suite à une prise abusive : troubles digestifs, baisse de la libido et/ou de la fonction motrice. Il est donc nécessaire de bien connaître le produit avant de penser à en consommer.

Les boosters préworkout

Certains sportifs préfèrent par ailleurs prendre des compléments alimentaires pour augmenter au maximum l’efficacité de leurs séances de musculation et pour avoir plus d’énergie. Il faut les prendre avant les séances. De nombreux produits sont actuellement disponibles sur le marché pour vous aider dans cette démarche.

Le problème est cependant que certains d’entre eux sont de mauvaise qualité et peuvent même entraîner des conséquences désastreuses sur votre santé. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de vous présenter un comparatif des meilleurs boosters préworkout afin de vous aider à faire le bon choix.

Autres conseils utiles

Pour terminer, je tiens à rappeler qu’il est tout à fait possible de se bâtir un magnifique corps comme ceux des bodybuilders sans passer par des séances d’entraînement intense. C’est intéressant pour les personnes qui ne sont pas très sportives. Pour ce faire, je vous recommande de choisir parmi les produits que je propose dans l’article « Produits pour se muscler rapidement sans rien faire, quelles sont les solutions possibles ? ». Vous trouverez sûrement un complément alimentaire qui vous convient parmi ceux que je mentionne. Enfin, vous je vous conseille de prendre des mass gainers si vous ne parvenez pas à gagner du poids.

Ostarine

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Avoir recours à des SARM comme l’Ostarine / MK-2866, booster d’endurance reste assez courant bien qu’illégal pour les sportifs qui compètent. Ils s’en servent pour remplacer les stéroïdes anabolisants réputés pour leur répercussion sur la santé. Certes, les SARM sont moins nocifs contrairement à ces stéroïdes anabolisants, mais ils présentent toujours un risque. Pour y …

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Stenabolic

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Stenabolic ou SR9009 est une substance dopante ayant le vent en poupe auprès des sportifs. Le médicament est destiné à un usage thérapeutique. Il a vite trouvé des adeptes auprès des bodybuilders désirant améliorer leur performance. Ces derniers doivent néanmoins éviter d’en consommer puisque c’est un dopant interdit pour les compétitions. Les sportifs peuvent néanmoins …

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SARMS Ultimate Stack

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En musculation, il existe 2 principaux objectifs : le gain en masse musculaire et l’élimination de la graisse superflue via la sèche. Nous avons tendance à alterner ces deux programmes qui s’étalent sur plusieurs mois. Mais saviez-vous qu’il est possible de les combiner pour, en même temps, booster la croissance musculaire et éliminer la masse graisseuse ? …

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SARM Cutting Stack

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En musculation, la période de sèche représente une des étapes les plus délicates. En effet, nous sommes censés éliminer la masse graisseuse tout en préservant la masse musculaire. Nous devons réduire l’apport calorique tout en veillant à consommer suffisamment de protéines pour nos muscles. Afin d’atteindre plus facilement et plus rapidement les objectifs de sèche, …

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bulking stack

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Prendre rapidement de la masse musculaire est l’un des principaux soucis lorsque l’on se met à la musculation. Afin d’aider les sportifs à atteindre leurs objectifs, Crazy Bulk, la célèbre marque de compléments alimentaires américaine, a mis au point un pack de plusieurs produits destinés à booster votre croissance musculaire. Il s’agit du SARM bulking …

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L’Ostérine MK-2866 est un SARM fréquemment utilisé par les bodybuilders pour booster leurs performances physiques, accélérer la prise de masse musculaire et l’élimination de la graisse superflue. Malheureusement, ce produit est pointé du doigt pour ses effets néfastes sur la santé et il est considéré comme un produit dopant et illégal à l’achat. La marque …

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Stena 9009

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L’utilisation de suppléments permettant de booster les résultats est fréquente dans le monde du culturisme et du sport de haut niveau. Malheureusement, les substances synthétiques sont dangereuses pour la santé et sont considérées comme dopantes. C’est la raison pour laquelle de nombreuses marques créent des alternatives naturelles et plus saines. Parmi les marques les plus …

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Souvent, lorsque vous souhaitez perdre efficacement et rapidement du poids, il est indispensable de se faire aider par des produits brûle-graisse. Cependant, bon nombre de ces substances sont dangereuses pour la santé, et la cardarine GW-501516 en est la parfaite illustration. La marque Crazy Bulk a alors développé une alternative saine à ce puissant brûle-graisse, …

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Afin d’atteindre rapidement leurs objectifs, les sportifs ont tendance à consommer des stéroïdes anabolisants. Or, ces produits sont généralement dangereux pour la santé à cause de leurs nombreux effets indésirables, et ils sont illégaux à la vente. Afin de remédier à ces problèmes, la marque américaine Crazy Bulk a développer différentes gammes de compléments alimentaires …

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Les sportifs de haut niveau ont pour habitude de prendre des substances dopantes comme l’Ibutamoren MK 677 pour booster leurs performances et gagner rapidement en masse musculaire. Cependant, ce genre de produit est illégal à la vente et à l’utilisation à cause des dangers qu’il cause sur la santé. La marque Crazy Bulk a alors …

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