Matériel

Le tirage poulie haute, également connu sous l’appellation de face pull est un exercice de traction horizontale qui peut être utilisé dans différentes variantes pour entraîner les épaules (notamment les deltoïdes postérieurs, les coiffes des rotateurs) et le dos. Pour l’effectuer correctement, il faut un excellent contrôle de l’ensemble du corps, en particulier de la […]

Meilleure glutamine : tests, avis et comparatifs Vous pouvez obtenir n’importe quel supplément de glutamine au hasard, mais si vous recherchez des conseils d’experts pour choisir celui qui convient le mieux à vos besoins, vous êtes au bon endroit. Peu importe vos besoins ou votre budget. J’ai effectué une analyse approfondie pour inclure les options

Meilleure sangle TRX : tests, avis et comparatifs À mon avis, la sangle TRX est l’un des outils les meilleurs, les plus flexibles et les plus polyvalents pour votre entraînement. Cependant, il y a maintenant tellement de fabricants sur le marché qu’il peut être difficile pour certains de trouver la bonne sangle TRX. C’est pourquoi

Les douleurs au dos surviennent généralement suite à une compression trop prolongée et prononcée de la colonne vertébrale. Il existe des appareils, tels que le Nubax, qui permettent de décompresser cette zone afin de soulager la douleur. Néanmoins, des alternatives à cet appareil sont disponibles, comme c’est le cas de la table d’inversion. Faites le

Meilleur vélo de spinning : tests, avis et comparatifs Le vélo spinning est une version améliorée du traditionnel vélo d’appartement. Il se distingue de ce dernier par son aspect ergonomique et ses détails destinés à procurer plus de confort. Également appelé Raw Power in Motion (RPM), body-bike ou spin-bike, ce matériel de fitness est conçu

Meilleur vélo de piscine aquabike : tests, avis et comparatifs Le vélo de piscine aquabike a le vent en poupe ces dernières décennies. Également appelé aquacycling ou aquabiking, c’est un matériel de fitness qu’on utilise dans un bassin d’eau. Il ressemble à une bicyclette, mais se distingue de cette dernière avec sa conception exempte de roues.

Meilleure barre de dips : tests, avis et comparatifs La barre de dips est le matériel de sport dont vous avez besoin pour débuter et aller plus loin dans vos exercices de fitness. Ce produit permet de réaliser des dips, une pratique destinée à développer les pectoraux et les triceps. Le travail est basé sur

Meilleure machine à abdos : tests, avis et comparatifs Une machine abdos, c’est l’outil dont vous avez besoin pour obtenir un ventre plat. Mais pas seulement ! Cet appareil travaille les muscles de l’abdomen pour obtenir une posture correcte et pour sculpter la silhouette. S’entraîner avec permet d’améliorer la circulation sanguine, essentielle pour oxygéner les organes.

Meilleure station de musculation : tests, avis et comparatifs Une station de musculation est l’équipement dont vous avez besoin pour travailler plusieurs zones musculaires. Polyvalent, il permet d’effectuer différentes sortes d’exercices sollicitant diverses parties du corps, notamment le haut et le bas. Le produit est catégorisé parmi les appareils de sport guidés. Sécurisé, il soutient

Meilleur tapis de marche pour senior : tests, avis et comparatifs Les tapis de course sont le matériel de prédilection pour pratiquer des activités physiques à faible, moyenne ou haute intensité. Equipements quasiment indispensables pour l’entrainement des athlètes, ils conviennent également aux moins jeunes qui souhaitent entretenir leur forme. D’ailleurs, j’ai réalisé une sélection de