Connaissez-vous les ingrédients naturels que l’on nomme vasodilatateurs naturels ? Ils permettent d’obtenir une meilleure circulation sanguine, agissant directement sur la taille des vaisseaux sanguins. Ainsi, ils sont utiles pour le sport, la santé (ils soignent les soucis cardiaques) ou encore pour avoir des érections de meilleure qualité !
Les vasodilatateurs naturels les plus réputés
Il existe de multiples causes de soucis d’érection durant l’acte. Parmi elles, il y a évidemment la santé. Diverses études ont démontré le lien entre le diabète et les soucis d’érection, mais aussi une hygiène de vie peu qualitative ou le surpoids.
En plus de cela, se servir de vasodilatateurs naturels est excellent pour votre santé et votre moral en optimisant votre circulation. Avec une vie saine et la pratique régulière du sport en parallèle, vous ne pourrez qu’aller bien ! Découvrez 11 vasodilatateurs naturels de qualité.
Le piment de Cayenne
Le piment de Cayenne, et plus spécifiquement l’élément nommé capsaïcine permettrait d’optimiser la circulation sanguine en diminuant la pression sanguine et en émettant de l’oxyde nitrique qui offrirait une meilleure performance des vaisseaux sanguins.
Les muscles des parois des vaisseaux devraient se détendre afin que le sang arrive plus facilement et en plus grande quantité dans les corps caverneux du sexe masculin. En outre, il s’agit d’un vasodilatateur naturel réputé dans le but de diminuer la conception de plaques qui obstruent les artères. Excellent pour le corps, l’esprit et la pratique du sport !
Le café
Voici un des meilleurs vasodilatateurs naturels. Le café, connu pour être un stimulant naturel, offre un véritable coup de boost dans la vie de tous les jours. Permettant d’obtenir beaucoup d’énergie, il est réputé pour être un des meilleurs vasodilatateurs naturels. Ainsi, il aide à la détente des muscles ainsi que des vaisseaux sanguins.
La betterave
La betterave se révèle être abondante en nitrates, et cet élément est par la suite changé par l’organisme pour se transformer en acide nitrique. L’afflux sanguin en direction des tissus musculaires est optimisé via ses effets et il y a une dilatation des vaisseaux sanguins, offrant ainsi la possibilité que plus de sang passe.
Afin d’obtenir des effets, il est vivement recommandé de consommer à peu près 140 ml de jus de betterave tous les jours, comme le dit cette étude.
Les oignons
S’ils contribuent à nous faire verser des larmes lorsqu’on les tranche, les oignons sont également réputés pour leur spécificité à optimiser la circulation sanguine ainsi que le travail des artères. Cela vient de leur teneur conséquente en antioxydants (il s’agit des flavonoïdes), qui vont permettre la diminution des inflammations dans les artères ainsi que dans les veines.
Une étude menée au Japon et effectuée sur 23 hommes dotés d’une santé de fer valident ses effets. Ainsi, avec un usage de 4.3 grammes d’extrait d’oignons pendant un mois, l’oignon permettrait d’optimiser la santé cardiovasculaire.
Nous vous recommandons de vivement de les manger crus en tant que salade, pour un effet assuré, d’autant plus qu’ils possèdent peu de calories.
Autres vasodilatateurs naturels connus
Voici sept autres vasodilatateurs naturels que vous devez absolument tester !
La pastèque
Outre le fait d’être un fruit extrêmement rafraîchissant, la pastèque possède des acides aminés permettant d’optimiser la vasodilatation. Il faut aussi savoir que cet aliment est un véritable viagra naturel.
Il permet de nettoyer les artères, limitant la conception de caillots sanguins. La pastèque offre également la possibilité de hausser l’oxyde nitrique dans le corps.
La grenade
La grenade possède des antioxydants, dans lesquels on déniche les nitrates. Il s’agit de vasodilatateurs.
Afin que la grande optimise l’érection, il faut utiliser de la grenade fraîche, en tant que jus ou grâce à des compléments, dans le but d’optimiser l’oxygénation des tissus musculaires et permettre l’afflux sanguin. Ce fruit est recommandé afin de diminuer les soucis musculaires.
La cannelle
La cannelle est une épices positive pour la santé et une multitude d’études ont apporté la preuve qu’elle aiderait à diminuer la pression sanguine, en offrant la possibilité aux vaisseaux sanguins de se détendre le plus possible.
Des études effectuées sur des rats prouvent que la cannelle optimise la santé cardio-vasculaire et permettrait d’accélérer le débit sanguin, ce qui se caractérisera chez l’homme par une capacité érectile optimale. Il faut savoir que ces études n’ont pas été faites chez l’homme.
L’ail
- L’ail a toujours été défini en tant que vasodilatateur naturel dans le monde. D’ailleurs, on le recommande la plupart du temps cru dans de multiples pays, pour ses points forts par rapport à la circulation sanguine.
- Cet aliment possède de l’allicine, qui donnerait la possibilité de diminuer la tension artérielle. Cela pourrait également optimiser la hausse de l’afflux sanguin, optimisant ainsi les capacités érectiles chez un homme.
- Si vous ne parvenez pas à le consommer cru, vous pourrez vous servir de suppléments. Ainsi, vous éviterez d’avoir le goût extrêmement puissant de l’ail en bouche.
Les poissons gras
Les poissons gras, chez lesquels on déniche le maquereau et le saumon, sont des fournisseurs naturels d’oméga-3. Ce sont des éléments présents la plupart du temps dans les compléments alimentaires et permettant d’optimiser les capacités sexuelles des hommes.
Ils optimiseraient la conception d’acide nitrique dans le corps, ce qui a pour conséquence de hausser le flux sanguin tout en permettant une dilatation des vaisseaux, pour une circulation sanguine optimale.
Il est vivement conseillé d’en manger souvent, plusieurs fois chaque semaine, pour une amélioration nette et conséquente.
Les noix
Les fruits à coques et essentiellement les noix sont abondantes en Vitamine E, en L-arginine, vitamine E et en acide alpha-lipoïque, qui optimisent une conception optimale d’acide nitrique. Souvent donnés aux individus ciblés par le diabète, les noix sont l’allié parfait pour une meilleure fluidité de la circulation sanguine.
Il y a différents genres de noix (noix de cajou, noix de pécan ou encore noix classiques), et leurs bienfaits seront optimisés si elles baignent dans de l’eau durant une nuit, avant de les manger.
Sachez qu’elles ont aussi des points forts anti-inflammatoires, ce qui offrirait la possibilité de soigner les vaisseaux sanguins dégradés, qui empêchent une excellente circulation sanguine.
Le chocolat noir
Si vous êtes gourmand, vous serez sans aucun doute heureux de savoir que le chocolat noir est un vasodilatateur naturel. Si vous faites le choix d’un chocolat doté d’une teneur minimal de 70 % de cacao. Par conséquent, vous devrez éviter tout ce qui est Kinder.
Si vous consommez un carré chaque jour, ou que vous mangez ponctuellement des graines de cacao crues (extrêmement puissantes en goûts), vous profiterez des points forts grâce à ce qu’on appelle l’épicatéchine. Il s’agit d’un antioxydant. C’est un élément pertinent, essentiellement afin de faire diminuer la pression artérielle.
Passionné de sport et diplômé de STAPS, je suis votre coach sportif virtuel. Je vous partage tous mes conseils et astuces pour être en forme et améliorer vos performances. Si vous voulez en savoir plus sur moi, c’est par ici.
